الصحة والحياة

حذّر تقرير صحي من الإفراط في شرب كميات كبيرة من الماء بشكل مفاجئ عند الإفطار أو خلال السحور في شهر رمضان، مؤكدًا أن هذه الممارسة قد تأتي بنتائج عكسية، إذ تتحول من وسيلة للترطيب إلى عبء على المعدة والجسم بعد ...

تشير الباحثة الأمريكية Kathleen Keller، أستاذة علوم التغذية في Pennsylvania State University، إلى أن مشكلة انتقائية الأطفال في الطعام لا تُحلّ بالإجبار أو الضغط، بل بإتاحة فرص متكررة للطفل لتجربة الأطعمة بهدوء ومن دون توتر.وفي مقال نشرته عبر موقع The ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي حملة «تأكد لصحتك» بالتزامن مع شهر رمضان المبارك، في خطوة تستهدف تعزيز ثقافة الوقاية وتشجيع أفراد المجتمع على إجراء الفحوصات الدورية بسهولة ويسر، دون الحاجة إلى حجز مواعيد مسبقة.وتوفر المبادرة 10 فحوصات طبية دقيقة وسريعة عبر ...

حذّر استشاري الباطنة والجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيبابي من ترك وجبة السحور أو تقديمها إلى منتصف الليل، مشدداً على أهمية تناولها في آخر الليل وقت السحر؛ لدعم صحة الجسم وتزويده بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام التي تمتد لأكثر من نصف ...

أكدت وزارة الصحة، عبر منصتها التوعوية «عش بصحة»، أن الأطعمة المالحة والحارة تُسهم في زيادة الشعور بالعطش أثناء الصيام، داعية إلى تجنّبها قدر الإمكان خلال وجبتي الإفطار والسحور.وأوضحت الوزارة أن الإكثار من الملح والبهارات الحارة يرفع حاجة الجسم للسوائل، ما ...

كشف تقرير طبي حديث، استنادًا إلى دراسات منشورة عبر موقع صحي متخصص، أن المبالغة في تناول مكملات فيتامين سي قد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، خصوصًا عند تجاوز الحد الأعلى الموصى به يوميًا.ورغم أن فيتامين سي يُعد عنصرًا أساسيًا ...

تُعد اللقيمات من أشهر الحلويات التي تزيّن موائد الإفطار في شهر رمضان المبارك، إلا أن الإفراط في تناولها يحمل مخاطر صحية متعددة يحذّر منها المختصون.وتتصدر هذه المخاطر الارتفاع الحاد في مستوى سكر الدم نتيجة احتواء اللقيمات على كميات كبيرة من ...

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن تناول التمر باعتدال عند الإفطار يمكن أن يكون جزءًا صحيًا من النظام الغذائي، شريطة مراعاة الحالة الصحية لكل شخص واتباع الإرشادات الطبية المعتمدة.وأوضحت الهيئة أن استجابة الجسم للتمر تختلف من فرد لآخر، خاصة لدى ...

يحذّر خبراء تغذية من شرب الشاي والقهوة فور الانتهاء من تناول طعام الإفطار في رمضان، لما قد يسبّبه ذلك من زيادة الحموضة واضطرابات الهضم والتأثير في جودة النوم ومستويات الطاقة في اليوم التالي.تجنب الشاي والقهوة بعد الإفطاريوضح الخبراء أن المعدة ...

حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من تناول مُدرّات البول في وقت السحور خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أن ذلك قد يعرّض الصائم لمضاعفات صحية نتيجة فقدان السوائل لفترات طويلة أثناء النهار.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة ...

حصل تجمع الأحساء الصحي ممثلاً بمركز صحي الوزية للرعاية الأولية على شهادة الاعتماد من المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية “سباهي”، وذلك بعد اجتيازه التقييم الشامل والتأكد من التزامه بمعايير الجودة وسلامة المرضى.ويعكس هذا الاعتماد مستوى الجاهزية والكفاءة في تقديم خدمات ...

حصل ⁧‫تجمع الأحساء الصحي‬⁩ ممثلاً بمركز "صحي الفيصل " للرعاية الأولية على شهادة الاعتماد من المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية “سباهي”، بعد نجاحه في اجتياز التقييم الشامل واستيفاء معايير الجودة والسلامة المعتمدة.ويأتي هذا الاعتماد تأكيدًا على التزام المركز بتطبيق أعلى ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز في الطهي قد يعزز القيمة الغذائية للطعام بدلًا من تقليلها، خاصة عند استخدام طرق طهي صحية مثل الخَبز أو القلي بالهواء.وأوضحت النتائج أن إضافة كمية صغيرة من زيت الزيتون إلى ...

يحذر مختصون في التغذية من المبالغة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات عقب ساعات الصيام، لما لذلك من آثار سلبية على الصحة، مثل عسر الهضم وزيادة الوزن وارتفاع بعض المؤشرات الحيوية كضغط الدم ونسبة السكر والدهون. ويؤكدون أهمية الاعتدال في ...

 أكدت وزارة الصحة أن المملكة العربية السعودية، ومنذ يوم التأسيس قبل 299 عامًا، انتهجت مسارًا راسخًا في حماية الإنسان وصون صحته، قائمًا على المبادرة والاستباق وتعزيز منظومة الصحة العامة، حتى تحولت التحديات الصحية عبر العقود إلى إنجازات وطنية نفاخر بها ...

يشكّل التمر خيارا مثاليا لبدء الإفطار، إذ يمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة بفضل احتوائه على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، ما يساعد على رفع مستوى السكر في الدم بشكل معتدل بعد ساعات الصيام الطويلة.كما تسهم أليافه الغذائية في تحسين عملية ...

أكد طبيب الأسرة سعود الشهري أن المشي قبل الإفطار في شهر رمضان يعد من أفضل الأوقات لممارسة الرياضة، مشيرًا إلى فوائده العديدة للصحة العامة.وأوضح الدكتور الشهري خلال مقطع فيديو، عبر منصة إكس، أن المشي قبل الإفطار يساعد على حرق الدهون ...

أثبتت دراسات علمية حديثة أن الصيام لا يقتصر أثره على الجوانب الروحية والجسدية فحسب، بل يمتد ليشكّل استراتيجية غير دوائية داعمة للصحة النفسية، تتماشى مع الخصوصية الثقافية للمجتمعات المسلمة، وتسهم في تعزيز قدرة الفرد على مواجهة الضغوط والتعافي منها بسرعة ...

حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر من الاستمرار في الصيام عند ظهور بعض الحالات الصحية الطارئة، مؤكداً أن سلامة الصائم مقدّمة على إتمام الصوم، خاصة إذا صاحبت تلك الحالات أعراض واضحة قد تنذر بمضاعفات خطرة.انخفاض أو ارتفاع مستوى ...

رصدت وزارة الصحة تداول معلومات مضللة عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشأن أدوية الستاتين الخافضة للكوليسترول، وذلك على خلفية انتشار مقطع متداول يتناول هذه الأدوية، وما قد يترتب عليه من توقف بعض المرضى عن تناول علاجهم دون استشارة الطبيب المعالج، الأمر ...

لا تقتصر مائدة الإفطار في رمضان على كونها لحظة انتظار بعد يوم طويل من الصيام، بل تمثل محطة أساسية لإعادة توازن الجسم واستعادة نشاطه، إلى جانب بعدها الروحي والاجتماعي الذي يجمع العائلة حولها يوميًا.وأوضح استشاري الجهاز الهضمي والمناظير العلاجية المتقدمة ...

قدّم استشاري جراحة المسالك البولية واضطرابات التبول الدكتور بدر المسيعيد تصورًا عمليًا يساعد الصائمين على الحفاظ على ترطيب متوازن خلال ساعات الليل في رمضان، دون الحاجة إلى شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة عند السحور.وبيّن أن توزيع شرب الماء ...

مع دخول شهر رمضان المبارك، تتزايد التساؤلات بين مرضى تليّف الكبد ومن خضعوا لعمليات زراعة الكبد حول إمكانية الصيام وآلية التوفيق بين أداء الفريضة والحالة الصحية، في ظل المخاطر المحتملة على وظائف الكبد.وأوضح استشاري أمراض وزراعة الكبد بمستشفى الملك فهد ...

نظّمت أمانة المنطقة الشرقية ركناً توعوياً يهدف إلى إعداد منسوبيها صحياً لاستقبال شهر رمضان، بالتعاون مع جهات طبية متخصصة، ضمن جهودها لتعزيز جودة الحياة ورفع كفاءة بيئة العمل خلال فترة الصيام.وخلال فعالية «الاستعداد الصحي لشهر رمضان المبارك»، ركّز المختصون على ...

أعلن مجمع العيادات الطبية بوكالة الجامعة للخدمات المشتركة في ⁧‫جامعة الملك فيصل‬⁩ عن مواعيد تقديم الخدمات الطبية خلال شهر رمضان المبارك لعام 1447هـ، وذلك ضمن خطته التنظيمية لمواكبة الشهر الفضيل وتيسير الخدمات للمستفيدين.وأوضح المجمع أن ساعات العمل ستكون يوميًا من ...

امتدادًا لمشاريع التمكين المجتمعي 2026، فعّل تجمع الأحساء الصحي يوم الخميس 12 فبراير 2026م ولمدة ثلاثة أيام، أركانًا توعوية متخصصة في منتزه الملك عبدالله البيئي، شملت ركن الأمراض المزمنة، وركني السمنة للكبار والأطفال.وهدفت المبادرة إلى تعزيز الوعي الصحي لدى أفراد ...

اختتم تجمع الأحساء الصحي مشاركته في مهرجان تمور الأحساء المُصنّعة، من خلال تنفيذ مبادرات ⁧‫التمكين المجتمعي 2026‬⁩، التي جاءت ضمن جهود تعزيز الوعي الصحي وخدمة زوار المهرجان وأهالي المحافظة.وشهدت المشاركة إقامة معرض توعوي متكامل للتعريف بالأمراض المزمنة وطرق الوقاية منها، ...

حذّر أخصائي أمراض القلب الدكتور أليكسي أليكسينكو من تجاهل بعض الأعراض التي قد تبدو عادية في ظاهرها، لكنها قد تمثل مؤشرات مبكرة على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك وفق ما أوردته وكالة نوفوستي.وأوضح أن الشعور المستمر بالتعب، أو الضعف ...

أكد موقع ScienceAlert العلمي أنه لا توجد أدلة علمية قوية تثبت أن شرب الماء الساخن يمنح فوائد صحية تتفوق على شرب الماء بدرجات حرارة أخرى، ما دام الجسم يحصل على احتياجه اليومي من السوائل.الماء الساخن وإنقاص الوزنوأشار التقرير إلى أن ...

نجح فريق جراحة الأوعية الدموية بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، في إنقاذ ساق مواطن في العقد الثاني من عمره من البتر، وذلك عبر إجراء جراحة معقدة لعلاج حالة نادرة تُعرف بـ ”متلازمة انحشار الشريان المأبضي ...

شارك مدير صحة الأحساء هذا اليوم 12 فبراير 2026م في ملتقى "ميثاق الريادة" ، مستعرضًا عددًا من التجارب والمبادرات النوعية في تطبيق معايير التميز المؤسسي، وتحسين كفاءة الأداء، وتجويد الخدمات الصحية المقدمة للمستفيدين.وأوضح خلال مشاركته أبرز الجهود المبذولة في تطوير ...

فعّل تجمع الاحساء الصحي مشاريع "التمكين المجتمعي 2026" من خلال إقامة معرض توعوي عن الأمراض المزمنة، إلى جانب ركن مخصص لفحص الأسنان، وذلك في مجمع العثيم ضمن جهوده الرامية إلى تعزيز الثقافة الصحية بين أفراد المجتمع.ويهدف المعرض إلى رفع مستوى ...