أكدت وزارة الصحة، عبر منصتها التوعوية «عش بصحة»، أن الأطعمة المالحة والحارة تُسهم في زيادة الشعور بالعطش أثناء الصيام، داعية إلى تجنّبها قدر الإمكان خلال وجبتي الإفطار والسحور.
وأوضحت الوزارة أن الإكثار من الملح والبهارات الحارة يرفع حاجة الجسم للسوائل، ما يزيد الإحساس بالعطش في نهار رمضان.
ونصحت «الصحة» بالحرص على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، لتعويض السوائل المفقودة أثناء الصيام، والمساهمة في الحفاظ على نشاط الجسم وترطيبه، والحد من مخاطر الجفاف.
