الصحة والحياة

تُعد مادة الغلوتين الموجودة في دقيق القمح أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بحساسية الغلوتين المعروفة بحساسية القمح، والتي تشمل أعراضها الحكة والطفح الجلدي والإمساك المزمن والانتفاخ وتأخر النمو لدى الأطفال.وينصح خبراء التغذية مرضى حساسية القمح بالابتعاد عن تناول المخبوزات والحلويات التي ...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول دواء شائع بانتظام قد يزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر بنسب تصل إلى 79٪، فيما أوضح الفريق البحثي أن نوع وكمية الدواء قد يكونان عاملين في تفسير هذا الخطر العالي.وكشفت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة ...

كشفت دراسة يونانية حديثة نُشرت في مجلة "Nutrients Journal"، أن تناول ما بين بيضة واحدة و3 بيضات أسبوعيا، يقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 60%.وتوصل الباحثون إلى نتائج تلك الدراسة بعد تتبع حالات نحو 3 آلاف رجل وامرأة من ...

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة هيروشيما في اليابان، أن التنظيف الجيد للأسنان لا يتعلق فقط بنظافة الفم الجيدة، ولكنه يقي من أمراض القلب والسكتات الدماغية.وأثبت الباحثون من خلال الدراسة التي أجريت على مشاركين يعانون أمراض القلب، وجود صلة ...

أوصى خبراء صحة بتناول 5 أنواع من الأطعمة معظمها طبيعية وتحتوي على دهون أحادية غير مشبعة تعالج الالتهاب في الجسم، وتحتوي في نفس الوقت على مجموعة من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.ووفق ما نقله موقع "only my health" ...

تُعد قشرة الشعر من الحالات الجلدية الشائعة والتي يصاحبها بعض الإزعاج والإحراج لمن تظهر لديهم؛ ما يزيد من الحاجة لعلاجها بعد معرفة نوعها.ونستعرض من خلال التقرير التالي أبرز أنواع قشرة الشعر وكيفية علاجها:قشرة الشعر الناتجة عن الفطريات: يتسبب تفاعل فطريات ...

توصلت دراسة جديدة، إلى أن دواء يستعمل لعلاج ارتفاع ضغط الدم قد يُطيل العمر ويبطئ الشيخوخة بدون آثار جانبية، وذلك بعد اعتماد القائمين بالبحث على الديدان بدلاً من الفئران.وأظهرت نتائج الدراسة، أن دواء "ريلمينيدين" يبطئ الشيخوخة، وله تأثير يمكن أن ...

في معظم الأحيان، يتصرف طفلك أو ابنك المراهق كما تتوقع في سنه، لكن حتى الطفل يمكن أن يصاب بالاكتئاب أيضًا، وهناك العديد من العلامات التي يتعين على الوالدين معرفتها.قالت الدكتورة نيهارا كراوس، استشارية علم النفس الإكلينيكي، ومؤسس الجمعية الخيرية للصحة ...

أوصى المجلس الصحي باتباع 3 طرق للوقاية من الإصابة بعسر الهضم الوظيفي، من أجل حياة صحية أفضل، خاصة أن 70% من الجهاز المناعي يوجد في القناة الهضمية.وأكد المجلس على أهمية تجنب الأكل قبل النوم بنحو من 4 إلى 3 ساعات، ...

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون كنديون، عن نتائج واعدة في علاج اكتئاب الشباب باستخدام مناهج التكنولوجيا العصبية التي تعتمد على تحفيز قشرة الدماغ عند منطقة الجبهة باستعمال النبضات المغناطيسية.وذكرت الدراسة، التي أجريت في جامعة سيمون فريزر الكندية، أنها توصلت إلى ...

تزداد حالات التهاب الحلق خلال فصل الشتاء بسبب انتشار البكتيريا والفيروسات التي تنشط في الأجواء الباردة والجافة، كما يصاحبها بعض الأمراض الشتوية الموسمية كنزلات البرد والإنفلونزا ومشاكل الأنف والأذن والحنجرة.وتأتي التهابات الحلق على شكل خشونة والتهابات تصيب أنسجة الحلق بسبب ...

عند استخدام الأطفال لمنصات التواصل الاجتماعي، تبرز العديد من النصائح للاستخدام الآمن، وتفادي الآثار السلبية للإفراط في استخدامها، والتي قد تنطبع على شخصيته، وتسهم في تشكيلها لسنوات طويلة قادمة، وهو ما يفرض اتخاذ مجموعة من الإجراءات الوقائية.وفي هذا السياق، طرحت ...

صححت هيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من المفاهيم الخاطئة والشائعة المرتبطة بفصل الشتاء وأثره على الصحة، ومنها أن تغطية الرأس تحافظ على دفء الجسم، مبينة أن فقدان الحرارة يتم من أي جزء مكشوف من الجسم وليس الرأس فقط.وأوضحت أن انخفاض ...

تعد العناية بالطفل الرضيع في الأسابيع الأولى بعد الولادة من الأمور المهمة، خاصة أن الأخطاء في تلك الفترة تصاحبها تطورات تمثل خطورة على صحته وتكوينه.نستعرض أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها خلال رعاية الرضع:الابتعاد عن أماكن الازدحام: يُنصح دائماً بتجنب اصطحاب ...

حدد أطباء 5 أنواع من الأطعمة يمكنها أن تكون سببا في حصوات الكلى التي تتكون من اتحاد عناصر مثل الكالسيوم والأوكسالات أوالفوسفور، وكذلك من اليوريك.وأوضح الأطباء أنه من المهم معرفة أنواع الأطعمة والمشروبات الغنية بمصادر تلك المواد الكيميائية التي تؤدي ...

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، المقصود بالسعرات الحرارية وكم يحتاج الفرد منها يومياً سواءً للرجل أو المرأة أو الطفل، مشيرةً إلى أنها توفر حاسبة للسعرات الحرارية عبر موقعها الإلكتروني.وبيّنت الهيئة، أن السعرات الحرارية هي وحدة قياس كمية الطاقة في الطعام، ...

تُعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، لدورها في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة وتقوية العظام والوقاية من الأمراض الموسمية وغيرها من الفوائد الصحية الضرورية لبناء جسم سليم.وعلى الرغم من الدور الفعال لعنصري الفوسفور والكالسيوم في تعزيز نمو ...

اكتشف فريق علمي سويدي من جامعة أوبسالا وجامعة صوفياهامت ومعهد كارولينسكا، أن التسويف (التأجيل) ضار بصحة الطلاب ويمكن أن تكون له عواقب خطيرة على الصحة النفسية والجسدية.وتشير مجلة JAMA Network Open إلى أن 3525 طالبا شاركوا في هذه الدراسة التي ...

بمناسبة اليوم العالمي للجبن الذي يحتفل به في 20 يناير من كل عام. كشفت الدكتورة يكاتيرينا ستيسينكو خبيرة التغذية الروسية فوائد ومضار الأجبان.وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن الجبن منتج يتكون 100 بالمئة من دهون حليب البقر ...

حذر الباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، من خلط المنظفات المنزلية مع بعضها البعض، مشيرا إلى أنها قد تؤدي للشعور بالاختناق والغيبوبة والوفاة.وقال "الخضيري" في تغريدة نشرها عبر حسابه بـ "تويتر"، "احذر خلط المنظفات المنزلية مع بعض، مبينا أنه يجب ...

يمكن أن تظهر جلطات الدم أحيانا في محاولة لإيقاف النزيف. ومع ذلك، فإن التكتلات التي تتطور في الشرايين دون سبب وجيه يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.والأسوأ من ذلك، يمكن أن تلعب درجة الحرارة الخارجية دورا ...

أكدت الأبحاث المنشورة في مجلة Gut على وجود صلة بين المشروبات المحلاة بالسكر والمرض الفتاك.وأشارت الدراسة إلى أن استهلاك البالغين، وخاصة النساء، مشروبين أو أكثر لإرواء عطشهم كل يوم "يضاعف" خطر الإصابة بسرطان الأمعاء قبل سن الخمسين.ولفتت الدراسة إلى أن ...

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن الشوكولاتة الداكنة تتميز باحتوائها على سعرات أقل وفوائد أعلى، مقارنة بالشوكولاتة بالحليب التي تحتوي على سعرات أعلى وفائدة أقل.وتحت عنوان "كيف تختارها صح وبصحة؟"، قالت المدينة: الشوكولاتة الداكنة تحتوي على 70% كاكاو و600 سعرة ...

أوضحت وزارة الصحة أنه من الصعوبة التفرقة بين أعراض نزلات البرد والإنفلونزا؛ لأن أعراض الإنفلونزا قد تكون شديدة أو خفيفة.وأضافت الوزارة في إنفوجرافيك: من الأعراض الشائعة لنزلات البرد، العطاس وسيلان وانسداد الأنف، وهناك عدة فيروسات قد تُسبب نزلات البرد وفي ...

يُطلق أطباء العيون كلمة (غلوكوما) على مجموعة من الأمراض التي تسبب تلفاً للعصب البصري وتؤدي إلى فقدان البصر، وتحدث غالباً بسبب زيادة الضغط داخل العين، مما قد يؤدي إلى تلف الألياف العصبية للعصب البصري.وللشيخوخة تأثير كبير على جميع خلايا الكائن ...

حذرت دراسة حديثة أمريكية من خطورة عدم تناول الوجبات الثلاث في اليوم الواحد، والاكتفاء بوجبة واحدة فقط، مشيرة إلى أنه قد يكون له جوانب ‏سلبية خطيرة.وأوضحت الدراسة، التي أجريت على 24 ألف بالغ في الولايات المتحدة، فوق سن الأربعين، كانوا ...

كشف مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام عن أكثر الفئات عرضة للإصابة بالحزام الناري أو (الهربس النطاقي).وأوضح أن أي شخص أصيب بالجدري المائي أو لم يأخذ تطعيما له يكون عرضة للإصابة به.وأشار إلى أن بعض الفئات الأخرى تكون أكثر عرضة للإصابة ...

توصلت دراسة جديدة إلى أن قضاء الوقت بالخارج مع الأشجار والمياه وكل ما تقدمه الطبيعة قد يؤدي إلى تقليل الحاجة إلى أدوية القلق والأدوية الأخرى.ووجد الباحثون أن الاستمتاع بالطبيعة أربع مرات في الأسبوع قلل من احتمالات استخدام أدوية الصحة العقلية ...

ردت وزارة الصحة على أبرز الشائعات المنتشرة عن مرض الإنفلونزا الموسمية واللقاح المضاد لها، مؤكدة أهمية معرفة المفاهيم الصحيحة عن المرض للمحافظة على الصحة.أبرز 5 شائعات عن الإنفلونزا واللقاح المضاد لها:"اللقاح يتسبب بالإصابة بالإنفلونزا"، والصحيح أن اللقاح لا يحتوي على ...

عندما نتناول الوجبات ينتقل الطعام عبر المريء إلى المعدة، حيث يبدأ الجهاز الهضمي في هضمه، ويحتوي المريء على حلقة عضلية تتصل بالمعدة وتُغلق لمنع محتويات المعدة من الصعود إلى المريء، وإذا لم تنغلق العضلة العاصرة بشكل صحيح، يمكن أن تتدفق ...

يسبب فقر الدم حالة من التعب المزمن، وانخفاض الطاقة وضيق التنفس وغير ذلك من الأعراض. وإذا ما لم يتمّ علاجه قد يؤدي إلى حالات صحية أكثر خطورة. علماً أن الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين بي9 B9 وفيتامين بي12 B12 هي أطعمة ...

قدّمت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها خلال التسوق؛ لضمان تغذية صحية ومتوازنة.وحثّت الوزارة، المُستهلكين قبل الشروع في عملية التسوق على تحديد الوجبات وفقاً للاحتياجات طوال الأسبوع وتدوينها في قائمة واضحة، إلى جانب الحذر من التسوق عند ...