الصحة والحياة

نصح العديد من خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعوراً بالشبع لفترة طويلة؛ ما يجعلها مناسبة للذين يرغبون خسارة الوزن.حدّد الخبراء ستة أنواع من الأغذية المثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية، ...

في إنجاز طبي غير مسبوق بعد الأول من نوعه على مستوى الشرق الأوسط وأفريقيا، نجحت مدينة الملك عبد الله الطبية بمكة المكرمة - عضو تجمع مكة المكرمة الصحي - في استخدام تقنية "المساعدة عن بعد (Remote Assist) " لضبط غرسة ...

استقبل مستشفى الولادة والأطفال أحد مكونات تجمع الأحساء الصحي طفلة تعاني من أحد العيوب الخلقية وهي حالة عدم اكتمال الجهاز الهضمي السفلي المعروفة باسم الإمساك الخلقي، والتي تعد من التحديات الكبرى التي تواجه الأطفال منذ مراحلهم الأولى، حيث تؤثر بشكل ...

استقبل مستشفى الولادة والأطفال أحد مكونات تجمع الأحساء الصحي طفلة تعاني من أحد العيوب الخلقية وهي حالة عدم تكون فتحة الشرج المعروفة باسم الإمساك الخلقي، والتي تعد من التحديات الكبرى التي تواجه الأطفال منذ مراحلهم الأولى، حيث تؤثر بشكل عميق ...

أكد المجلس الصحي السعودي أن التبرع بالدم يعود بفوائد صحية كبيرة على المتبرع نفسه، إلى جانب كونه عملاً إنسانيًّا، يُسهم في إنقاذ الأرواح.وأوضح أن التبرع يُسهم في تحفيز نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا الدم، كما يُنشِّط الدورة الدموية، ويقلل من ...

حقق تجمع الشرقية الصحي إنجازًا وطنيًا في معرض جنيف الدولي للاختراعات 2025، بحصول الدكتور منير بامدحج، والدكتور عهد زيدان، من مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام على الميدالية الفضية، عن اختراع جهاز لقياس الضغط على الغضروف الحلقي لحظيًا، فيما حصل الدكتور ...

أعلنت وزارة الصحة عدد من التعيينات الإدارة وشملت هذه التعيينات:- ‏تعيين الأستاذة ريم بنت صالح الغانم (وكيلًا لوزارة الصحة للموارد البشرية).و تعد الأستاذة ريم الغانم إحدى القيادات المتخصصات في استراتجيات إدارة وتطوير رأس المال البشري وتخطيط القوى العاملة وهي من ...

حصد تجمع الأحساء الصحي جائزة أفضل عرض بحثي في يوم أبحاث طب الطوارئ بجامعة الملك سعود عن بحث تناول نتائج تطبيق نظام الإصابات والحوادث في الأحساء.حيث أظهر انخفاضًا في نسبة الوفيات بعد تطبيقه، حيث يأتي ذلك تأكيداً لحرص التجمع على ...

بالتعاون مع تجمع الأحساء الصحي أعلنت إدارة نادي الفتح ممثلةادارة المسؤولية الاجتماعية والفعاليات عن تنظيم حملة للتبرع بالدم تحت عنوان "أنقذ حياة" بمقر النادي وذلك يومي يومي الجمعة و السبت ١١-١٢ أبريل .وسيبدأ استقبال المتبرعين اعتباراً من الساعة الرابعة عصراً ...

حذرت وزارة البيئة والمياه والزراعة ممثلة في الإدارة العامة للإرشاد الزراعي، المزارعين من استخدام المبيدات الزراعية المقلّدة أو المغشوشة أو المحظورة، مؤكدة أنها تمثل خطرًا حقيقيًا على المحاصيل الزراعية، والبيئة، وصحة الإنسان.وشدد حساب الإرشاد الزراعي بمنصة إكس، على جميع المزارعين، ...

يعتمد التوقيت المثالي للمشي، على عدة عوامل، منها الوضع الصحي للفرد، وطبيعة روتينه اليومي، والظروف المناخية والبيئية المحيطة.ومن أبرز فوائد المشي في ساعات الصباح:تحسين صحة القلب، الحفاظ على وزن مثالي، وتعزيز إنتاج فيتامين "د" نتيجة التعرض لأشعة الشمس المبكرة، إلى ...

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن التكميم وإبر التخسيس مثل "أوزمبك" و"منجارو" ليست الحل الحقيقي لعلاج السمنة، مبينًا أن الوزن يعود سريعًا لمن لم يغير نمطه الغذائي بعد العلاج.وأكد النمر على أن الخطوة الأهم في التخلص من ...

قال أستاذ الأمن السيبراني، الدكتور سلطان الشمراني، إن إدخال تاريخ ميلاد غير صحيح يُعد أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تعرض الأطفال لمحتوى غير مناسب عبر الإنترنت.وفي تصريحاته لقناة “الإخبارية”، أكد أن الشركات العالمية التي تدير المنصات الرقمية ملزمة بتقييد ...

حذَّرت تقارير طبية من التأثيرات غير المرئية لحساسية الربيع على الدماغ؛ إذ تؤدي إلى الإرهاق، الدوار وصعوبة التركيز، إلى جانب الأعراض التقليدية، مثل العطس، انسداد الأنف والسعال.تأثير الأعراضوأوضحت الدكتورة ماريانا كاستيلز، اختصاصية الحساسية في مستشفى بريغهام بجامعة هارفارد، أن هذه ...

استقبل فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة الشرقية خلال عيد الفطر أكثر من 1143 مكالمة طارئة عبر هاتف الطوارئ 997 وتطبيق "أسعفني" وتعامل مع 399 بلاغًا إسعافيًا.وسخّرت الهيئة 69 فرقة إسعافية مجهزة بأحدث التقنيات، إلى جانب فرق التدخل السريع والإسعاف ...

 العلامات الزرقاء التي تظهر على الجسم، ربما تبدو مجرد كدمات عادية، لكنها قد تكون إشارة لمشاكل صحية خطيرة، خاصة إذا ظهرت دون سبب واضح أو كانت متكررة.وفقاً للخبراء، فإن ظهور أكثر من خمس كدمات غير مبررة قد يشير إلى اضطرابات ...

لصحة أفضل ونشاط يدوم طوال اليوم، احرص على اختيار وجبة إفطار متوازنة غنية بالبروتين والفواكه الطازجة، وتجنّب الأطعمة الثقيلة والدسمة.أكد تجمع القصيم الصحي، على أن الإفطار الثقيل والمليء بالدهون والسكريات، يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب بدلاً من النشاط، كما يسبب ...

كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا، ونائب رئيس جمعية الطقس والمناخ السعودية، الدكتور عبدالله المسند، عن أن تشغيل أجهزة التكييف يبدأ فعليًا مع بداية ارتفاع درجات الحرارة، ومن المتوقع أن يستمر لما يقارب 200 يوم قادمة، بحسب النمط المناخي في ...

يحرص الكثير من المواطنين خلال عيد الفطر، على تناول الشاي مع البسكويت، دون إدراك آثاره الصحية المحتملة.صحيفة “التليغراف” البريطانية، أكدت على أن هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، يعقبه انخفاض سريع يسبب تقلبات ...

أشار أستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، إلى أن هناك 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان.وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: إن هذه الخطوات تشمل:١ ـ تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ ...

تدعو هيئة الصحة العامة مرضى السكري إلى الاستمتاع بالمناسبة مع الحفاظ على تغذية معتدلة تضمن صحتهم وسلامتهم.وتؤكد الهيئة على أهمية استبدال الحلويات بالفواكه الطازجة والمكسرات، والمتابعة المنتظمة لمستوى السكر في الدم. كما تنصح بتقليل كميات الحلويات المستهلكة، ويفضل اختيار الشوكولاتة ...

دعا مجلس الضمان الصحي إلى اتباع نمط حياة صحي بعد شهر رمضان.وأكد على أهمية تخصيص وقتٍ كافٍ للراحة لاستعادة النشاط اليومي، كما أوصى المجلس بضبط مواعيد النوم لتكون ثابتة، مما يساعد على التأقلم سريعًا بعد الصيام.كما شدد على أهمية تقليل ...

كشفت الأبحاث عن أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يحمل العديد من الفوائد الصحية، مما دفع كثيرين للتساؤل عما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول اللحوم بشكل كامل.وعلى الرغم من أن الدراسات تشير إلى مزايا النظام القائم على النباتات، إلا ...

تعتبر أيام الأعياد موسمًا للاحتفالات والتجمعات العائلية وتناول الأطعمة اللذيذة، ويواجه مصابي مرض السكري خاصة الأطفال خلالها صعوبة في التحكم بمستوى السكر في الدم والاستمتاع بوجبات المناسبة.وأكدت استشارية الغدد الصماء والسكري في مستشفى الملك عبدالعزيز للحرس الوطني الدكتورة مرام بنت ...

أكدت دراسة حديثة على أن الأشخاص الذين يميلون إلى السهر والاستيقاظ في وقت متأخر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يتبعون نمط نوم معتدلاً.حسب موقع "سكاي نيوز" اليوم، شملت الدراسة 546 طالباً جامعياً، حيث تم تقييم "نوع الكرونو"، وهو مصطلح ...

دعت اللجنة الوطنية للتغذية اليوم إلى تقليل كمية الحلويات في عيديات الأطفال واستبدالها بألعاب وهدايا أكثر فائدة، وذلك في إطار تعزيز العادات الغذائية الصحية خلال المناسبات.ويؤثر الإفراط في استهلاك الحلويات سلبًا على صحة الأطفال، ويؤكد المختصون أهمية تقديم خيارات بديلة ...

أعلن تجمع الأحساء الصحي عن توفر خدمة التطعيمات اللازمة للحجاج المرشحين لأداء فريضة الحج لعام 1446هـ، وذلك خلال فترة إجازة عيد الفطر المبارك.ودعا التجمع المستفيدين إلى حجز موعد لأخذ التطعيمات من خلال المراكز الصحية المحددة، والتي تشمل:• مركز صحي محاسن.• ...

حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من احتمالية حدوث أعراض جانبية غير مرغوبة عند استخدام الحناء، مثل الحساسية والتهابات الجلد وتساقط الشعر، خاصة عند خلطها بمواد كيميائية أخرى.وقالت الهيئة اليوم: الحناء خيار طبيعي لتلوين الشعر، ويُحتمَل أن تسبب الحساسية والتهابات الجلد ...

إشارة إلى ما تم تداوله عبر منصات التواصل الاجتماعي بشأن التصرفات غير المهنية والمسيئة المنسوبة لأحد الممارسين الصحيين العاملين في إحدى المنشآت الصحية الخاصة بالرياض، باشرت وزارة الصحة اتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة حياله، وذلك لمخالفته نظام مزاولة المهن الصحية، ونظام ...

تواصل فرق تجمع الأحساء الصحي الميدانية تفعيل حملة صم بصحة لرفع مستوى الوعي بأهمية المشي 8000 خطوة يوميًا والنوم 8 ساعات يوميًا، وأيضًا توصي بأهمية إجراء 8 فحوصات مخبرية هامة في عيادة صم بصحة المتاحة في المراكز الصحية.كما أكد التجمع، ...

أكد تجمع الأحساء الصحي، على استمرار حملة صم بصحة، حتى نهاية شهر رمضان، وذلك نظرًا للإقبال الكبير على الحملة.وأشار تجمع الأحساء إلى أن الحملة سجلت مليار و987 ألف خطوة حتى الآن، مع 311 ألف فحص و 92 ألف مستفيد، مبيتنا ...

أعلن تجمع الأحساء الصحي عن المراكز الصحية المناوبة خلال فترة عيد الفطر المبارك.وجاء أسماء المراكز كالتالي:"مركز صحى محاسن،مركز صحي الخالدية مركز صحى إسكان الكلابية،مركز صحى العمران، مركز صحي الفيصلمركز صحى الجعفري، مركز صحى الصالحية".وستعمل هذه المراكز خلال شهر رمضان خلال ...