نبّهت وزارة الصحة عبر منصتها “عِش بصحة” إلى أن المنتجات الغذائية تختلف في قيمتها الغذائية، مؤكدة أن بعض أنواع الجيلي الجاهز فقيرة غذائياً لاحتوائها على ألوان ونسبة عالية من السكر، وداعية إلى الاكتفاء بقطعة صغيرة، وتفضيل الجيلاتين الطبيعي 100٪ وتأجيل الحلويات لما بعد الوجبة الرئيسية.
أكّدت وزارة الصحة، عبر منصتها التوعوية «عِش بصحة»، أن المنتجات الغذائية تختلف في قيمتها من منتج لآخر، ودعت المستهلكين إلى عدم الاكتفاء بالنظر إلى غلاف المنتج، بل قراءة المكونات بعناية لاختيار الخيار الأكثر صحة.
وأشارت إلى أن الجيلي الجاهز المنكّه يُعد من المنتجات الشائعة، مبينة أن بعض أنواعه تكون فقيرة بالقيمة الغذائية لاحتوائها على ألوان مضافة ونسبة عالية من السكر.
ونصحت الوزارة بالاكتفاء بقطعة صغيرة من هذه المنتجات لإشباع الرغبة في تناول الطعم الحلو، حفاظًا على الصحة والوقاية من زيادة الوزن.
وبيّنت أن البديل الأفضل هو الجيلاتين الطبيعي 100٪ المستخلص من مصادر طبيعية، موضحة أنه يمكن التحكم في مكوناته بإضافة نكهات وفواكه طازجة بما يجعل قيمته الغذائية أعلى.
كما شددت «الصحة» على تجنّب البدء بتناول هذه الحلويات مع وجبة الإفطار، ويفضَّل تناولها بعد الانتهاء من الوجبة الأساسية، للمساعدة في تنظيم كمية السعرات وتحسين نمط الغذاء اليومي.