أكّد تجمع الأحساء الصحي على أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال موسم الحج، وذلك حفاظًا على صحة الحجاج وسلامتهم، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الجهد البدني المبذول أثناء أداء المناسك.
وأشار التجمع إلى أن الوقاية من الجفاف والإجهاد الحراري تبدأ بشرب الماء بانتظام، حتى دون الشعور بالعطش، مؤكدًا أن الجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب التعرّق، وهو ما يتطلب تعويضها باستمرار.
كما نصح الحجاج بالآتي:
حمل عبوة ماء صغيرة أثناء التنقل بين المشاعر.
تجنّب المشروبات الغازية أو الغنية بالكافيين، لأنها تزيد من فقدان السوائل.
ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون لتقليل الشعور بالحر.
الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان، واستخدام المظلات الواقية.
ويأتي هذا التوجيه في إطار جهود التجمع المستمرة في رفع الوعي الصحي لدى الحجاج، والإسهام في إنجاح موسم الحج صحيًا وآمنًا لجميع ضيوف الرحمن.
