كشف أخصائي العلاج الطبيعي، جو دامياني، اللثام عن حيلة بسيطة قد تخفف من انسداد الأذن خلال دقيقتين فقط، وقال إن الشعور بانسداد الأذن قد يكون نتيجة مشكلة في إحدى عضلات الفك.
وأوضح دامياني، في منشور له على حسابه في “إنستغرام”، الذي يتابعه أكثر من 767000 شخص، أن قناة الأذن التي تربط الأذن الوسطى بالحلق والأنف، تتأثر بضغوط الهواء التي تتحكم فيها عضلتان صغيرتان في الجزء الخلفي من الفم خلف الأسنان.
وأضاف أن ضربات خفيفة على الجزء الداخلي من الفم قد تساعد في تخفيف التوتر في هذه العضلات، ما يسمح بتوازن الضغط في قناة الأذن وتخفيف الشعور بالانسداد.
ومع ذلك، نصح الخبير المختص في علاج الرأس والرقبة، الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل بلعومية قوية بالحذر عند وضع الإصبع في الفم لتجنب الإحساس بعدم الراحة.
وأردف “دامياني” أن المشاكل العضلية في الفك لا تقتصر فقط على انسداد الأذن، بل قد تؤدي أيضًا إلى صرير الأسنان وألم الأذن الشديد. وتعمل العضلات المسؤولة عن فتح قناة الأذن، مثل “عضلة الحنك” و”العضلة الجناحية الوسطى”، على موازنة ضغط الهواء بين الأذن الداخلية والخارجية، وعند حدوث تشنج في هذه العضلات، يمكن أن تصاب الأذنان بالامتلاء والانسداد.
وتابع: للتخفيف من هذا الضغط، ينصح بفرك العضلة الجناحية الوسطى على الجزء الداخلي من الفم بجانب الضرس الخلفي باستخدام إصبعك، مع التحرك للأمام والخلف والضغط على أماكن مختلفة داخل الفم.
الفكس وزيت الزيتون لانسداد الأنف يتم وضعه في الانف