احدث الأخبار

محافظ الأحساء يقلّد قائد دوريات الأمن بالمحافظة رتبته الجديدة ميناء الملك عبدالعزيز بالدمام يستقبل 15 رافعة جسرية لتعزيز دوره المحوري في دعم الحركة التجارية بالفيديو.. استشاري يكشف عن فيتامين يحمي من السرطان ومهم لمرضى القلب والسكري لحملة الدبلوم فأعلى.. شركة رتال تعلن وظائف شاغرة للسعوديين “الترجمة المباشرة للمكالمات”من “سامسونج”.. اعرق قائمة التطبيقات والهواتف التي ستحصل على الميزة إنجاز جديد.. تعليم الشرقية يحقق 3 ميداليات في أولمبياد الأحياء في كازاخستان شرطة الشرقية تضبط شخصين طاردا آخر وتسببا في وفاته صدمًا اليوم.. شباب الأخضر أمام اليابان في انطلاق الدور الرئيسي من «آسيوية اليد» برعاية الأمير سعود بن نايف.. تدشين 18 مشروعًا لتجمع الشرقية الصحي إصابة الرئيس الأمريكي بفيروس كورونا الأمير سعود بن طلال يطلع على خطة عمل “الملتقى الدولي الأول لريف السعودية 2024” بالأحساء صندوق الأمير سلطان بن عبدالعزيز يوقع اتفاقية تعاون لإطلاق برنامج “إجادة المطور”

صحة الشرقية تكشف مكونات الغذاء الصحي المتوازن

التعليقات: 0
صحة الشرقية تكشف مكونات الغذاء الصحي المتوازن
الجمهورية اونلاين gomhuriaonline اكل صحى اطعمة صحية غذاء صحى غذاء متوازن اطعمة مفيدة
https://wahhnews.com/?p=59140
صحة الشرقية تكشف مكونات الغذاء الصحي المتوازن
محمود عبد العظيم

أشارت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، إلى أن الغذاء الصحي يساعد الإنسان على تطوير وتحسين صحته العامة، التي تضمن له القيام بالنشاط اليومي بكفاءة وفعالية.

ونصحت المديرية بعدم إهمال النظام الغذائي؛ مؤكدة أن الغذاء الصحي المتوازن يجب أن يكون غنيًّا بالألياف والخضروات والفواكه والنشويات والبروتينات ومنتجات الألبان.

ونوهت “صحة الشرقية” إلى ضرورة شرب كَمّيَّة كافية من السوائل لا تقل عن 6- 8 أكواب في اليوم، منبهة إلى أنه في حالة انخفاض الشهية، يُنصح بتناول وجبات خفيفة صحية متعددة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>