أشارت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، إلى أن الغذاء الصحي يساعد الإنسان على تطوير وتحسين صحته العامة، التي تضمن له القيام بالنشاط اليومي بكفاءة وفعالية.
ونصحت المديرية بعدم إهمال النظام الغذائي؛ مؤكدة أن الغذاء الصحي المتوازن يجب أن يكون غنيًّا بالألياف والخضروات والفواكه والنشويات والبروتينات ومنتجات الألبان.
ونوهت “صحة الشرقية” إلى ضرورة شرب كَمّيَّة كافية من السوائل لا تقل عن 6- 8 أكواب في اليوم، منبهة إلى أنه في حالة انخفاض الشهية، يُنصح بتناول وجبات خفيفة صحية متعددة.
