كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بـ حمية البحر الأبيض المتوسط قد يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بسرطان الرئة، وكذلك تقليل احتمالات الوفاة الناتجة عنه.
واعتمد الباحثون على تحليل بيانات ما يقارب 191 ألف شخص من قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، حيث تمت دراسة أنماط التغذية المختلفة، مع التركيز على استهلاك الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك، إضافة إلى أنواع الدهون في النظام الغذائي.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتبعون هذا النمط الغذائي الصحي سجلوا انخفاضًا في خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 34%، إلى جانب تراجع معدل الوفاة المرتبطة به بنسبة وصلت إلى 39%، مقارنة بغير الملتزمين بهذه الحمية.
كما بيّنت الدراسة أن الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في الأسماك والمكسرات والبذور والزيوت النباتية ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 18%، وانخفاض خطر الوفاة بنسبة 23%. في المقابل، ارتبط الإفراط في استهلاك الدهون المشبعة بزيادة احتمالات الخطر.
ورغم هذه النتائج الإيجابية، شدد الباحثون على أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية مباشرة، لكنها تشير إلى احتمال قوي لدور النظام الغذائي الصحي في الوقاية من الأمراض الخطيرة، خاصة سرطان الرئة، مع التوصية باستبدال الدهون غير الصحية ببدائل أكثر فائدة لصحة الجسم.
