الصحة والحياة

كيف تقلل من مخاطر مضاعفات السكري؟.. تعرف على الخطوات

كيف تقلل من مخاطر مضاعفات السكري؟.. تعرف على الخطوات

وجّه المجلس الصحي السعودي، ممثلًا بالمركز الوطني للسكري، 5 خطوات للتقليل من مخاطر مضاعفات السكري.وفي "إنفوجرافيك"، نشره عبر حسابه في منصة "إكس"، نصح بالالتزام بمواعيد العيادات والفحوصات بانتظام، والمتابعة بعمل فحص سكر الدم المنزلي.كما تضمنت الخطوات الإرشادية، الالتزام بالحركة والنشاط ...
الزيارات 256
للحد من الأمراض.. “وقاء الشرقية” تُوعي بأهمية اليوم الدولي للصحة النباتية

للحد من الأمراض.. “وقاء الشرقية” تُوعي بأهمية اليوم الدولي للصحة النباتية

نظم فرع المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء" بالمنطقة الشرقية، اليوم، فعالية بمناسبة اليوم الدولي للصحة النباتية تحت شعار "حماية النباتات حماية للحياة" الذي يصادف 12 مايو من كل عام، وتستمر ثلاثة أيام.وتضمنت الفاعلية التي تهدف ...
الزيارات 271
“الغذاء والدواء”تكشف مدة ترك البيض خارج الثلاجة

“الغذاء والدواء”تكشف مدة ترك البيض خارج الثلاجة

شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء، على ضرورة استهلاك البيض مُباشرة بعد طهيه، وفي حال تمّ تبريده، يُعاد تسخينه إلى 74 درجة مئوية.وكشفت "الغذاء والدواء" طريقة تحضير البيض عبر طبخه حتى يتحوّل البياض والصفار إلى الحالة الصلبة، وكذلك الحال مع البيض ...
الزيارات 400
نصيحة مهمة للتخلص من دهون البطن.. يجب تناول هذا يوميًّا

نصيحة مهمة للتخلص من دهون البطن.. يجب تناول هذا يوميًّا

يربط مختصون بين دهون البطن بعوامل عدة مثل العمر والوراثة والنوم وممارسة الرياضة والنظام الغذائي؛ إذ إن تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه جسم الإنسان يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون؛ وفق موقع "باراد".وتبين جاكي نيوغنت، خبيرة تغذية، أن دهون ...
الزيارات 460
8 عادات مهمة للتقليل من نوبات الربو.. منها الوزن الصحي

8 عادات مهمة للتقليل من نوبات الربو.. منها الوزن الصحي

قدَّمت منصة التوعية بوزارة الصحة "عش بصحة" عددًا من التعليمات والإرشادات، يجب الحرص عليها؛ في اليوم العالمي للربو، وذلك للتقليل ومنع نوبات الربو.حيث أوضح حساب عش بصحة عبر إنفوجراف على "إكس"، أن الربو هو مرض مزمن وشائع بين الأطفال، ويصيب ...
الزيارات 418
سحب لقاح كورونا “أسترازينيكا” من جميع أنحاء العالم.. ما السبب؟

سحب لقاح كورونا “أسترازينيكا” من جميع أنحاء العالم.. ما السبب؟

أكدت أسترازينيكا، أمسِ الثلاثاء، على سحب لقاحها المضاد لكوفيد-19 من جميع أنحاء العالم؛ بسبب "فائض اللقاحات المحدثة المتاحة" منذ تفشي الجائحة، وأكدت أنها ستشرع في سحب تراخيص تسويق اللقاح فاكسيفريا داخل أوروبا.وأضافت الشركة:"مع تطوير لقاحات متعددة ومتغيرة لكوفيد-19 منذ ذلك ...
الزيارات 405
لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا.. “صحة الشرقية”تؤكد: ممارسة النشاط البدني تقوي عضلة القلب

لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا.. “صحة الشرقية”تؤكد: ممارسة النشاط البدني تقوي عضلة القلب

نصحت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية بضرورة ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا؛ لتقوية عضلة القلب.وحذرت صحة الشرقية من أن كثرة تناول الدهون المشبعة تُضعف صحة القلب، وترفع نسبة الكولسترول في الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات ...
الزيارات 345
8 طرق تساعد على حل مشكلة الشعور بالجوع “طوال الوقت”

8 طرق تساعد على حل مشكلة الشعور بالجوع “طوال الوقت”

يعاني البعض الشعور بالجوع بشكل دائم مما يدفعهم إلى الإفراط في تناول الطعام ما يجعلهم يواجهون مشكلات صحية ونفسية كثيرة، وفق خبراء تَحدثوا إلى صحيفة "تلغراف" البريطانية.وكشف الخبراء عن 5 أسباب تؤدي إلى الإحساس المتكرر بالجوع لدى بعض الأشخاص، وهي:خلل ...
الزيارات 385
طبيب يكشف علامات الجلطة المبكرة.. اذهب للمستشفى فوراً في هذه الحالة

طبيب يكشف علامات الجلطة المبكرة.. اذهب للمستشفى فوراً في هذه الحالة

استعرض الدكتور سعود الشهري، أبرز علامات الجلطة المبكرة، وأكد على أهمية معرفتها.وبين أنه في حالة ظهور بعض  العلامات فيجب أن يحصل المريض على العلاج خلال من 3 إلى 4 ساعات بعد ظهور العلامات.وأوضح أن العلامات تتمثل في التالي:ظهور تنمل في ...
الزيارات 529
تجمع الشرقية يستعرض طريقة علاج جفاف العين.. ومراجعة الطبيب في هذه الحالة

تجمع الشرقية يستعرض طريقة علاج جفاف العين.. ومراجعة الطبيب في هذه الحالة

استعرض تجمعُ الشرقية الصحي أبرزَ طرق علاج جفاف العين.وأكّد "صحي الشرقية"، على أن طريقة علاج جفاف العين في الحالات البسيطة تكون باستخدام القطرات المرطبة، لكن في حال زادت مدة الأعراض يجب مراجعة الطبيب.
الزيارات 445
نصيحة مهمة من “الغذاء والدواء” بشأن مخاطر شراء المنتجات عبر الإنترنت

نصيحة مهمة من “الغذاء والدواء” بشأن مخاطر شراء المنتجات عبر الإنترنت

حذّرت هيئة الغذاء والدواء من مخاطر شراء المنتجات عبر الإنترنت دون التأكّد منها، ناصحة بضرورة التأكّد من تسجيل المنتج الطبي لدى الهيئة، قبل الشراء "أونلاين".وأضافت الهيئة رداً على استفسار أحد المتابعين عن منتج طبي معروض عبر الإنترنت، بأنه يمكن معرفة ...
الزيارات 436
“الصحة”تصدر بيانًا بشأن آخر مستجدات واقعة التسمم

“الصحة”تصدر بيانًا بشأن آخر مستجدات واقعة التسمم

أعلنت وزارة الصحة بأنها لم تسجّل إصابات بأعراض جديدة بالتسمم الغذائي خلال الأيام الخمسة الأخيرة للتفشي الذي تم رصده مؤخراً، موضحة أن عدد الحالات المرصودة بلغ 75 حالة منهم 69 مواطنا و 6 مقيمين.وبينت أن 50 شخصا من المصابين قد ...
الزيارات 623
 نصائح مهمة لمصابي فقر الدم بسبب نقص الحديد.. احذر من هذه المشروبات

 نصائح مهمة لمصابي فقر الدم بسبب نقص الحديد.. احذر من هذه المشروبات

وجّه المجلس الصحي السعودي مجموعة من الإرشادات للمصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.وعرّف "الصحي السعودي" فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بأنه نوع من فقر الدم يحدث عند عدم كفاية الجسم من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين وهو أكثر أنواع فقر ...
الزيارات 408
لا تترك وجبة الإفطار.. نصائح بشأن اختيار الأطعمة ومواعيد الوجبات لنوم جيد

لا تترك وجبة الإفطار.. نصائح بشأن اختيار الأطعمة ومواعيد الوجبات لنوم جيد

كشفت بعض الدراسات التي أجريت في مجال "التغذية الزمنية" (Chrononutrition)، عن أن اختيار الأطعمة ومواعيد الوجبات المناسبة يحسّن النوم وجوْدته بنسبة كبيرة؛ بينما قد تتسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية في زيادة الأرق.أهمية الفواكه والخضرواتوفي الدراسات، حسب صحيفة "وول ستريت جورنال" ...
الزيارات 365
بمعرض توعوي.. جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تفعّل يوم الصحة العالمي

بمعرض توعوي.. جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تفعّل يوم الصحة العالمي

نظمت كلية الصحة العامة بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بالتعاون مع الكليات الصحية بالجامعة خلال اليومين الماضيين المعرض الصحي التوعوي "صحتي، حقي"، بمناسبة اليوم العالمي للصحة، بحضور نائب رئيس الجامعة للشؤون الأكاديمية الدكتور غازي العتيبي، وعمداء ووكلاء الكليات المشاركة، وذلك ...
الزيارات 321
في سبق فريد..جامعة الملك فيصل تناقش المهارات الناعمة باستخدام تقنية الهولوجرام

في سبق فريد..جامعة الملك فيصل تناقش المهارات الناعمة باستخدام تقنية الهولوجرام

نظمت جامعة الملك فيصل برنامجا تدريبيا باستخدام تقنية الهولوجرام يناقش أبرز المهارات الناعمة التي يحتاجها الخريجون في سوق العمل، قدمه المهندس منصور حنيف المدير التنفيذي للتكنولوجيات الناشئة بشركة نيوم، واستفاد منه طلبة كلية الهندسة بالجامعة.وأكد سعادة رئيس الجامعة المكلف الدكتور ...
الزيارات 296
الصحة تكشف فوائد القيلولة لتجنب الشعور بالخمول بعد الدوام

الصحة تكشف فوائد القيلولة لتجنب الشعور بالخمول بعد الدوام

استعرضت وزارة الصحة، بعض فوائد القيلولة من أجل تجنب و تفادي الشعور بالخمول بعد الدوام، وأكدت بضرورة الحصول على قيلولة قصيرة لا تزيد عن ٣٠ دقيقة.وأشارت إلى أن هذه القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول خلال اليوم.وأوضحت الوزارة، عبر حساب ...
الزيارات 208
ابتعدوا عن التدخين.. نصائح مهمة لمرضى الربو عند العواصف والأمطار

ابتعدوا عن التدخين.. نصائح مهمة لمرضى الربو عند العواصف والأمطار

مع تزايد العواصف الرعدية وهطول الأمطار، يعاني الكثيرين من المرضى، خاصة مرضى الربو، إلا أن العديد من الأطباء والمؤسسات الطبية، قدمت العديد من النصائح للمرضى في هذا الشأن، ولتجنب الآثار السلبية، من ضمنها "تجمع الرياض الصحي".حيث قدم 4 نصائح وإرشادات ...
الزيارات 280
في أول 5 دقائق.. “عش بصحة” تكشف أثر التدخين السلبي على المحيطين

في أول 5 دقائق.. “عش بصحة” تكشف أثر التدخين السلبي على المحيطين

كشفت منصة التوعية بوزارة الصحة "عش بصحة" عن أن التدخين السلبي ضرره يبدأ على المحيطين بالمدخن من أول خمس دقائق، وتصبح الشرايين أقل مرونة كما يحدث للشخص الذي يدخن سيجارة.وأوضح حساب "عش بصحة" على "إكس"، أنه بعد مرور 20 -30 ...
الزيارات 344
صحة الشرقية تنصح بـ 12 تمرينًا مفيدًا.. يمكن ممارستها خلال جلوسك بمكتبك

صحة الشرقية تنصح بـ 12 تمرينًا مفيدًا.. يمكن ممارستها خلال جلوسك بمكتبك

استعرضت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عدد من التمارين البسيطة التي يمكن ممارستها خلال جلوس الفرد في مكتبه.وعبر إنفوجراف توضيحي، أوضحت المديرية، 12 تمرينًا يمكن ممارستها في أثناء الجلوس على المكتب، منبهةً إلى أهمية تمديد العضلات.وجاءت التمارين كالتالي: 
الزيارات 281
احذر.. خلطات ومواد منزلية لـ” التبييض” تدمّر الأسنان

احذر.. خلطات ومواد منزلية لـ” التبييض” تدمّر الأسنان

لجأ الكثيرون في الفترة الأخيرة، لاستخدام مختلف الموادّ لتبييض أسنانهم؛ من أجل الحصول على ابتسامة جميلة، دون الأخذ بالاعتبار الآثار الجانبية لبعض هذه الموادّ، لا سيما وأن هناك بعض الخلطات والمواد المنزلية تدمر الأسنان.من جانبها، أكدت طبيبة الأسنان "ماريا ميخائيلوفا" ...
الزيارات 231
كيف تحفز طفلك على ممارسة النشاط البدني؟ “عش بصحة” يوضح

كيف تحفز طفلك على ممارسة النشاط البدني؟ “عش بصحة” يوضح

أوضح حساب "عش بصحة" التابع لوزارة الصحة،في إنفوجراف، نشره عبر منصة إكس، بعض التغييرات البسيطة التي توجه الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني.وذكر الحساب، أن أول هذه التغييرات عدم ترك الأطفال الصغار أمام التليفزيون أو الشاشات لساعات طويلة، مبينًا أن الأطفال بعمر ...
الزيارات 278
دراسة صادمة.. تناوُل البطيخ بكميات كبيرة يعرض للموت في هذه الحالات

دراسة صادمة.. تناوُل البطيخ بكميات كبيرة يعرض للموت في هذه الحالات

على الرغم من أن البطيخ فاكهة منعشة في الطقس الحار، ويصل محتواها من الماء إلى 92%، إلا أن سلسلة جديدة من دراسات الحالة، تبحث كيف يمكن أن يتسبب تناوله بمشاكل تهدد الحياة.ونقلا ًعن دورية Annals of Internal Medicine، ووفق ما ...
الزيارات 343
منها الملاريا.. علماء يحذرون: نصف سكان العالم مُعَرضون لأمراض ينقلها البعوض.. ما السبب؟

منها الملاريا.. علماء يحذرون: نصف سكان العالم مُعَرضون لأمراض ينقلها البعوض.. ما السبب؟

حذّر العديد من العلماء، من أن أكثر من نصف سكان العالم قد يتعرضون لخطر الإصابة بالأمراض التي ينقلها البعوض.موقع "سكاي نيوز" البريطاني، نقل عن الخبراء قولهم إن تفشي الأمراض التي ينقلها البعوض، مثل الملاريا وحمى الضنك، بحلول نهاية القرن، وذلك ...
الزيارات 411
طرق التخلص من مرحلة ما قبل السكري.. المجلس الصحي يوضح

طرق التخلص من مرحلة ما قبل السكري.. المجلس الصحي يوضح

استعرض المجلسُ الصحي السعودي طرقَ التخلص من مرحلة ما قبل السكري.وقال إنه يمكن التخلص من مرحلة ما قبل السكري بواسطة تخفيف الوزن، واتباع برنامَج غذائي متوازن وصحي، وممارسة الأنشطة الرياضية المناسبة.وأضاف أنه قد يلجأ الطبيب المعالج إلى استخدام بعض العقاقير ...
الزيارات 337
تؤثر في الأمعاء.. أسباب متلازمة “القولون العصبي” وآلية تشخيصها

تؤثر في الأمعاء.. أسباب متلازمة “القولون العصبي” وآلية تشخيصها

لا شك أن متلازمة القولون العصبي، هي اضطرابًا شائعًا يؤثر في الأمعاء الغليظة، وهي حالة مزمنة تتطلب التحكم فيها مدى الحياة.وكشف تجمُّع الرياض الصحي الأول عن أن السبب الرئيس لها غير معروف، لكن يعتقد أنها نتيجة مرور الطعام بسرعة أو ...
الزيارات 388
دراسة: شرب هذا العصير يوميًا يحد من خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية

دراسة: شرب هذا العصير يوميًا يحد من خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية

بينت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ديلاوير في الولايات المتحدة، شملت 34 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 65 و80 عامًا، أن شرب كوبين من عصير الكرز الحامض يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.وأوضحت الدراسة، ...
الزيارات 411
إنقاذ رضيع مصاب بمرض نادر وخطير في الخبر

إنقاذ رضيع مصاب بمرض نادر وخطير في الخبر

تمكن مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر، بفضل الله، من إنقاذ حياة طفل رضيع عمره "5" أيام، عقب تعرضه لاضطرابات حادة وتسارع في نبضات القلب، نتيجة إصابته بمرض وراثي نادر، معروف باسم pseudohypoaldesteronism،  حسب ما أكد الدكتور فهد الصفيان استشاري العناية ...
الزيارات 251
“الاسترخاء” يحسّن المزاج ويزيد من طاقة الجسم والتركيز

“الاسترخاء” يحسّن المزاج ويزيد من طاقة الجسم والتركيز

لا شك أن الكثير من الأشخاص يريدون زيادة في طاقة الجسم لديهم، وتحسين مزاجهم اليومي، كما أنه مع مشاغل الحياة ومسؤولياتها، يرغب الكثيرين في زيادة تركيزهم وعدم الشعور بالقلق، وهو ما يحققه الاسترخاء والتنفس بشكل جيد.حيث أكد تجمُّع الرياض الصحي الأول، ...
الزيارات 313
12 ألف مستفيد من البرامج التدريبية بجمعية الصم وضعاف السمع في المنطقة الشرقية

12 ألف مستفيد من البرامج التدريبية بجمعية الصم وضعاف السمع في المنطقة الشرقية

تواصل جمعية الصم وضعاف السمع وذويهم بالمنطقة الشرقية البرامج التدريبية، التي استفاد منها 12576 من الصم من الرجال والنساء وضعاف السمع وذويهم، وذلك بمقر الجمعية بالدمام.وتتضمن البرامج التدريبية التي تستمر إلى نهاية العام الجاري 1445هـ، برنامجًا تدريبيًّا في أساسيات لغة ...
الزيارات 320
“الصحة” توقف ممارسًا صحيًا مخالفًا لمدة 4 أشهر

“الصحة” توقف ممارسًا صحيًا مخالفًا لمدة 4 أشهر

أحالت وزارة الصحة عدداً من مدعي الطب، ومخالفين في مجال الممارسات الصحية المخلّة بالواجبات والأخلاقيات المهنية إلى النيابة العامة، وذلك حرصاً على سلامة المواطنين والمقيمين.وكشفت "الصحة" عن ضبط ممارس صحي (وافدة) تعمل في مجمع طبي متخصص لقيامها بعمل في تخصص ...
الزيارات 296
إنفاذًا لتوجيهات القيادة.. نقل مواطنة من كوسوفا بطائرة الإخلاء الطبي لاستكمال علاجها بالمملكة

إنفاذًا لتوجيهات القيادة.. نقل مواطنة من كوسوفا بطائرة الإخلاء الطبي لاستكمال علاجها بالمملكة

أعلنت السفارة  السعودية في العاصمة الألبانية "تيرانا"، نقل مواطنة عن طريق طائرة الإخلاء الطبي من كوسوفا إلى المملكة؛ لاستكمال علاجها.وقالت السفارة:"إنفاذًا لتوجيهات القيادة الرشيدة في خدمة المواطنين في كل مكان، وبمتابعةٍ من سمو وزير الخارجية، وبالتنسيق مع وزارة الصحة؛ قامت ...
الزيارات 270