أرشيف الوسم: #فوائد_الفاكهة

تُعد الفاكهة عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي، لكن خبراء التغذية يحذّرون من أن تناولها بكميات مفرطة قد يسبب آثارًا سلبية على الصحة، خاصة لدى بعض الفئات مثل مرضى السكري.وتوضح خبيرة التغذية الاستشارية أرتي دهوكيا أن الاعتدال هو الأساس، مشيرة ...

حذّر استشاري الباطنة والجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيبابي من ترك وجبة السحور أو تقديمها إلى منتصف الليل، مشدداً على أهمية تناولها في آخر الليل وقت السحر؛ لدعم صحة الجسم وتزويده بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام التي تمتد لأكثر من نصف ...

كشف أستاذ وعالم أبحاث طبية متخصّص في أبحاث السرطان الدكتور فهد الخضيري، عن حقيقة فوائد خلط التين بزيت الزيتون أو نقعهما معً، وأكد أن الادعاءات المتداولة حول هذه الخلطة لا تستند إلى أي دراسات علمية أو تجارب ناجحة.وأكد "الخضيري"، عبر ...

لا شك أن الشباب والحيوية هي من الأكثر النعم، فنعمة الصحة لا تعوض، والكثير يبحث عن أكثر الطرق الطبية والطبيعية التي تجعله يعيش أكثر وقتا بشبابه وحيواته.وتعد الفواكه والخضروات بفوائدها وغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية، من الأشياء التي تساعد في الحيوية ...