حذّرت أبحاث حديثة من أن الاستخدام المكثف للهواتف الذكية لا يمر دون أثر على طريقة تعامل الإنسان مع ذاكرته، في ظاهرة يُشار إليها بـ“النسيان الرقمي”، حيث تتحول الأجهزة إلى مخزن خارجي يعتمد عليه الفرد بدلًا من الاحتفاظ بالمعلومات في ذهنه.
في الواقع، أصبح الهاتف اليوم بمثابة امتداد لذاكرة الإنسان؛ فهو يحتفظ بالأرقام والمواعيد والتفاصيل اليومية، مما قلّل الحاجة إلى الحفظ كما كان شائعًا في الماضي. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن قدرات الدماغ تراجعت، بل يشير إلى تغيّر في أسلوب إدارة المعلومات، إذ يميل الإنسان إلى تذكّر مكان الوصول للمعلومة بدلًا من تذكّرها نفسها.
الدراسات العلمية توضح أن هذه الظاهرة لا تسبب ضعفًا دائمًا في الذاكرة، لكنها قد تقلل من استخدام مهارات ذهنية مهمة مثل الحفظ والاسترجاع، وهي مهارات تحتاج إلى تدريب مستمر للحفاظ على كفاءتها. فعندما يعتمد الشخص كليًا على هاتفه، تقل فرص تنشيط هذه القدرات.
وفي هذا السياق، أظهرت دراسة أكاديمية أن الأفراد يكونون أقل ميلًا لتخزين المعلومات في أذهانهم إذا كانوا يعلمون بإمكانية الرجوع إليها بسهولة عبر الإنترنت، لكنهم بالمقابل يصبحون أفضل في تذكّر مكان وجودها.
الأمر لا يتوقف عند المعلومات فقط، بل يمتد إلى مهارات أخرى مثل الملاحة. فقد بينت أبحاث أن الاعتماد المتكرر على تطبيقات الخرائط قد يؤدي إلى تراجع استخدام الذاكرة المكانية، حيث يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التنقل دون مساعدة رقمية. في المقابل، أظهرت دراسات على سائقين محترفين أن التدريب المستمر على التنقل يعزز مناطق معينة في الدماغ، ما يؤكد أن العقل يتطور بحسب ما نستخدمه من مهارات.
ومن جانب آخر، تلعب الإشعارات المستمرة دورًا في تشتيت الانتباه، حيث يؤدي التنقل السريع بين التطبيقات إلى تقليل التركيز، وهو عنصر أساسي في تكوين ذكريات قوية ومستقرة.
الخلاصة أن الهواتف الذكية لم تُضعف الذاكرة بقدر ما غيّرت طريقة استخدامها. لكن الحفاظ على التوازن يظل ضروريًا، من خلال تدريب الدماغ على التذكر والتركيز، وعدم الاعتماد الكامل على الأجهزة في كل التفاصيل.