الصحة والحياة

نفّذت فِرَق الالتزام التابعة لوزارة الصحة أكثر من 700 ألف زيارة رقابية ميدانية خلال عام 2022م، وذلك للتأكد من تطبيق الاشتراطات الصحية والإجراءات الوقائية لمكافحة العدوى في المؤسسات الصحية.وأكدت الوزارة أن زياراتها الرقابية التوعوية اليومية تهدف إلى رفع مستوى التزام ...

ركزت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية على أهمية النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية في تقليل المضاعفات الخطيرة لمرض السكري.وأوضحت المجلة الألمانية أن النشاط البدني من شأنه تقليل الآثار الضارة والمضاعفات الأخرى المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقصور القلب والأمراض المصاحبة الأخرى ...

وجّهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح والإرشادات للوالدين حتى يتمكنوا من توجيه أطفالهم إلى ممارسة النشاط البدني، ومنها ممارسة الأنشطة مع جميع أفراد الأسرة لتحفيز الطفل.وشددت الوزارة، على عدم ترك الأطفال الصغار أمام التلفزيون أو الشاشات لساعات طويلة، ومنع الأطفال ...

تتمثّل وظيفة الكليتين الأساسية في تصفية الفضلات والرواسب من الجسم وإخراجها في البول، كما تقومان بضبط مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم وفق المعدلات الطبيعية المطلوبة، وتعمل على إفراز الهرمونات المسؤولة عن ضبط ضغط الدم وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وإنتاج فيتامين ...

تساعد الأطعمة الغنية بأوميغا 6 في دعم الصحة العامة وخفض مستويات الدهون الثلاثية الضارة ورفع مستويات الكوليسترول الجيدة، و الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وسلط موقع "هيلث لاين" الطبي الضوء على أهم الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا ...

وجّهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح الهامة لمرضى الربو عند هطول الأمطار، وذلك تزامناً مع الحالة المطرية التي تشهدها معظم مناطق المملكة.ونصحت الوزارة، المرضى بالحرص على تجنب المطر والهواء البارد قدر الإمكان كونهما من مهيجات الربو، وتغطية الرأس والفم والأنف ...

يسعى كثيرون للحصول على جسم مثالي ومتوازن من خلال التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة في البطن (الكرش) والأرداف، حيث تتعدد الوسائل المخصصة لإنقاص الوزن والتي تتمثل في اتباع حمية معينة أو المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.وفيما يتعلق بالنظام الغذائي المؤثر ...

نصح خبراء تغذية وأطباء بالمحافظة على 5 أغذية رئيسة غنية بالمعادن التي يحتاجها الجسم، وتلعب دوراً مهماً في وظائف القلب والدماغ، كما أنها ضرورية في إنتاج الهرمونات والإنزيمات.وقالوا إن هناك مجموعة من الأطعمة التي توفر المعادن بكميات جيدة كما في ...

بيّن مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أبرز فوائد شاي الكرك، مشيراً إلى شهرته الواسعة في دول الخليج أثناء فترة الشتاء.وأوضح المجلس أن شاي الكرك يحتوي على الهيل، المفيد في تخفيف الانتفاخات والتقلصات في المعدة، كما يحتوي على مضادات البكتيريا ...

حذرت أوساط طبية عالمية من إمكانية أن يكون السعال عرضًا لإصابة الإنسان بسرطان الرئة.وأوضحت "الخدمات الطبية البريطانية"، أن الخلايا غير الطبيعية الموجودة بالرئتين يمكن أن تتحول إلى ورم سرطاني، ما قد يؤدي إلى ظهور أعراض خارجية مثل السعال.وأضافت أن السعال ...

كشفت اختصاصية عيون الأطفال والحول الدكتورة، هديل اليامي، أن مكوث الطفل أمام شاشات الهواتف والأجهزة الإلكترونية يصيبه بالحوَل.وأوضحت أن الحوَل هو فقدان التوازي بين العينين وفقدان استقامتهما، مشيرة إلى أنه يمكن أن يحصل باستمرار أو بشكل متقطع في أوقات التعب ...

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية كيف يمكن للمصاب بمرض السكري الاعتناء بصحة فمه وأسنانه، مشيرة إلى 5 أمور يجب على مريض السكري أن يحرص عليها.وقالت المدينة إن مريض السكري عليه أن يتحكم بمستوى السكر في الـدم وضبطه قدر الإمكان، واستخدام ...

قال خبراء تغذية إن هناك 7 فوائد للبنجر إذا تم تناوله بانتظام، كونه مصدرًا لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تمتلك خصائص طبية.وأشار الخبراء إلى أن البنجر الذي يعرف بـ”الشمندر” يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية ...

قدمت مدينة الملك عبدالله الطبية، 5 نصائح مفيدة للمصابين بالقولون العصبي، من بينها الابتعاد عن تناول الأكل بسرعة.ونصحت المدينة المصابين بالقولون العصبي بتجنب تأجيل أو تفويت الوجبات، وتجنب تناول أكثر من 3 حصص من الفاكهة الطازجة في اليوم.وشددت على أهمية ...

أوصى مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، أولياء الأمور بالحرص على توعية أطفالهم عند استخدام الإنترنت، مبيناً كيفية التعامل معه عبر مجموعة من النقاط.وأوضح المجلس، أنه يجب على أولياء الأمور تحديد ما يُسمح مشاركته عبر الإنترنت، بحيث لا تكون صورة ...

يعاني العديد من الناس من الأرق ليلاً وصعوبة النوم وتنظيمه، الأمر الذي قد يؤدّي إلى عدة مشاكل صحية ونفسية منها أمراض الزهايمر والسرطان وحالات التوتر والاكتئاب.وأوصى خبراء التغذية بالابتعاد عن الأقراص المنومة والمهدئات لما لها من تأثير ضار على الجهاز ...

أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الإحصاءات العالمية أظهرت أن التدخين ما زال هو المسبب الأول للسرطان بنسبة 33%، ثم الكحول وعوامل أخرى.وقال إن 35 % من الوفيات التي لها علاقة بالسرطان كانت بسبب الغذاء السيئ، و30% ...

تتكون العضلة الواحدة من مجموعة حزم تحتوي على الألياف العضلية الطويلة الرفيعة، ويتوقف انبساطها وانقباضها على مدى حركة تلك الألياف التي تكون عادةً متصلة بالعظام والمفاصل، ولكن حركة الجسم تحدث فقط عند انقباض العضلات لا انبساطها.ويُعد ضعف العضلات مرضا حركيا ...

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس الأمريكية أن ممارسة كبار السن رياضة المشي بشكل يومي بواقع 6 آلاف خطوة على الأقل، تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%.وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً ...

تمكن فريق بحثي من تصحيح الطفرات المسؤولة عن اعتلال عضلة القلب التوسعي من خلال توظيف نظام تحرير الجينات "كريسبر- كاس 9".ووفق الفريق التابع لجامعة جنوب غرب تكساس، فإن التجربة لديها إمكانات هائلة لعلاج المرض الذي يحدث بسبب طفرات "البروتين الحافز ...

يُنصح دائماً بالإكثار من تناول الفاكهة على مدار اليوم، وذلك لفوائدها المتعددة للجسم بفضل احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تنظيم الوظائف الحيوية، كما أنها تعزز من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.وتمد الفواكه الجسم بكميات كبيرة من ...

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، المقصود بمرض فقر الـدم وأبرز أسباب الإصابة به والأعراض والمضاعفات حال عدم العلاج، وكيفية الوقاية منه.وأفادت المدينة، بأن فقر الـدم هو حالة لا يحتوي فيها الـدم على ما يكفي من كرات الـدم الحمراء السليمة لحمل ...

ينصح خبراء التغذية بالمواظبة على شرب الماء خلال اليوم، وذلك لفوائده العديدة التي تشمل تنظيم درجة حرارة الجسم، ودعم عمل الجهاز الهضمي، والمساهمة في إنقاص الوزن، والمحافظة على صحة الكلى.فيما أوصى الخبراء بتجنب شرب الماء واقفاً لتأثيره على صحة بعض ...

حرص المركز الخليجي للوقاية من الأمراض ومكافحتها التابع للمجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي على الحفاظ على سلامة وأمن المواطنين الخليجيين صحياً من خلال إنشاء شبكة طوارئ للصحة العامة مكونه من خبراء صحيين من جميع دول الخليج الست، لرصد أي ...

طور علماء مركز التعديل الوراثي والتقنيات الجينية التابع للجامعة الروسية للبحوث الطبية، طريقة لعلاج “مرض الفراشة” الوراثي الخلقي النادر.وكشف علماء المركز، عن اقتراحهم لاستخدام تقنية تعديل الجينوم في علاج “مرض الفراشة” (مرض انحلال البشرة الفقاعي)، الذي يعتبر غير قابل للعلاج. ...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ساوث الأسترالية عن إمكانية مساعدة الرمال النقية البشر على التخلص من السمنة.وتساعد الرمال الذكية في تصنيع جزيئات السيليكا المسامية التي لديها تأثير على عملية امتصاص الجسم للمواد الغذائية.وأوضح المشرف على الدراسة، بول جويس، أن عمل ...

تعمل كليتا الإنسان كالمرشحات التي تتخلص من كل الأشياء التي لا تريدها في جسمك، مثل السموم والسوائل الزائدة، وتحافظ أيضا على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وفي الكثير من الأحيان يتم إرهاقهما، وما يزيد الأمور سوءا هي عادات الأكل السيئة.وذكر موقع "سي ...

أوصى خبراء تغذية، بأنه من المهم تقوية جهاز المناعة، خاصة في فصل الشتاء، حتى تكون أجسامنا قادرة على المقاومة، ومهاجمة أي تهديد، سواء كان فيروسًا أو بكتيريا.وبحسب موقع “ستب تو هيلث”، فإنه من الممكن تقوية جهاز المناعة بطريقة طبيعية ولذيذة، ...

كشفت دراسة جديدة عن أكثر من 12 نوعًا من أنواع السرطان المرتبطة بزيادة الوزن والسمنة.وأوضحت الدراسة أن الباحثين في مختبر الدكتورة مارشا موسيس، في مستشفى بوسطن للأطفال، عثروا على أدلة دامغة على أن السمنة قد تتسبب في سرطان الثدي.وأضافوا أن ...

مرض أنيميا الفول من الأمراض الجينية التي تسبب العديد من الأعراض الجانبية الخطيرة مثل تكسر كريات الدم الحمراء مع اصفرار الوجه والجسم، وذلك عند قيام الإنسان بتناول الفول بشكل رئيسي أو أي طعام يحتوي عليه.وهناك أشياء كثيرة تعمل على تحفيز ...

أظهرت دراسة جديدة أن الحالة الخطيرة التي يمكن أن تتسبب في توقف الكلى فجأة عن العمل يمكن علاجها بأدوية شائعة. وفي دراسة أجريت على الفئران نشرت نتائجها الأربعاء الماضي في «ساينس ترانسليشن ميدسين»، وجد العلماء بجامعة إدنبرة البريطانية، أن الأدوية ...

يعشق الكثير من الأشخاص تناول الشاي الأخضر بالنعناع بعد الوجبة الغذائية الدسمة، فهو يساعد على التخلص من الدهون في الجسم، وأيضا خسارة الوزن، حيث يتضمن الشاي الأخضر على عناصر غذائية تساهم في فقدان الوزن، ولكن قد لا يعلم أحد فوائد ...