في قصة ملهمة تظهر قوة الإرادة وأهمية الدعم الصحي، نجح “يوسف” – في العقد الرابع من عمره – في إحداث تحول جذري في نمط حياته بعد معاناة طويلة مع مرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.
وحسب ما أوضح تجمع الأحساء الصحي عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: “كان يوسف يعاني من ارتفاع شديد في السكر التراكمي (HbA1c وصل إلى 12%) إلى جانب ضعف في الالتزام بالخطة العلاجية وقلة الوعي الصحي. ومع إشراف المدرب الصحي واتباع برنامج شامل، بدأ يوسف رحلة التغيير نحو نمط حياة صحي”.
دور المدرب الصحي:
شمل البرنامج:
تبسيط المفاهيم الطبية وزيادة الوعي بالحالة.
إعداد خطة غذائية وسلوكية فردية.
متابعة منتظمة (حضوريًا وعن بُعد).
دعم تحفيزي مستمر لضمان التقدم.
النتائج المبهرة:
انخفاض السكر التراكمي من 12 إلى 5.5.
نزول الوزن من 90 إلى 79 كجم.
تحسن ملحوظ في النمط الصحي بدون أدوية إضافية.
متابعة مستمرة مع طبيب الأسرة للحفاظ على النتائج.
قصة يوسف هي مثال يُحتذى لكل من يسعى لحياة صحية أفضل، بتكاتف الجهود الطبية والدعم الشخصي.
الزبادي واللبن مفيد لجعل السكري متوازن