أرشيف الوسم: #فوائد_الأكل

شدد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر على أهمية رياضة المشي ودورها في الوقاية من الأزمات الصحية، موضحاً أن الالتزام بالمشي لمدة ثلاثين دقيقة يومياً يساهم في خفض مخاطر الإصابة بجلطات القلب والدماغ بنسبة تقارب 30٪.وبيّن أن تطبيق ...

أظهرت دراسة طبية حديثة من هونغ كونغ، أن وجبة الإفطار تُعد من أهم الوجبات اليومية، وإهمالها قد يتسبب بمشكلات صحية غير متوقعة بين الشباب ويؤثر سلبًا على عمل الدماغ أثناء النهار.ووفقًا لمجلة "Frontiers in Psychiatry" للطب النفسي، فإن الدراسة التي ...