تساءلت منصة “عِش بصحة” عبر حسابها بموقع “إكس” عن مدى الدور الذي تلعبه الأكلات الحارة والدسمة في الإصابة بالحموضة، ضمن حملة “صم بصحة”، ويعد من أبرز مسببات الحموضة خلال الصيام، هو تناول الأطعمة الحارة والمقلية والدسمة، ما يدفع البعض للبحث عن أفضل طريقة لتجنبها.
وطرحت المنصة في الحوار رأي شخصيتين افتراضيتين “سالم وخالد”، مما يعكس أهمية زيادة الوعي حول العادات الغذائية خلال رمضان، حيث طرح سالم وخالد وجهتي نظر مختلفتين حول الحل الأمثل:
سالم يرى أن الوقاية هي الأساس بواسطة تجنب المأكولات التي تسبب الحموضة، في حين يؤكد خالد أن العلاج الفعّال يكون عبر استشارة الطبيب وأخذ الأدوية المناسبة عند الحاجة.
من جهتها، أوضحت هيئة الغذاء والدواء أن كلا الرأيين صحيحان، حيث تبدأ الوقاية بالابتعاد عن المسببات الغذائية، لكن في حال استمرار المشكلة، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على المشورة الطبية المناسبة، لذا سواء كنت تفضل الوقاية أو العلاج، الأهم هو الحفاظ على توازن غذائي صحي لضمان صيام مريح دون مشكلات هضمية.
الحل عن الحموضة في رمضان او كل وقت
هو شرب الحليب البارد ومنع تناول الاشياء
الحارة والبهارات والاشياء الحاكضة و ….