دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء إلى تقليل استهلاك الملح أثناء إعداد الوجبات الرمضانية، وذلك ضمن جهودها لتعزيز الوعي الغذائي وتحسين العادات الصحية خلال شهر رمضان.
وأوصت الهيئة باتباع خطوات بسيطة للحفاظ على صحة أفضل، منها اختيار المنتجات قليلة الصوديوم أو الخالية من الملح المضاف عند التسوق، وتغيير الملح بمكونات طبيعية مثل الليمون، والخل، والأعشاب، والتوابل عند الطهي، مما يُسهم في تقليل استهلاك الصوديوم وتحسين جودة النظام الغذائي.
وأكدت “الغذاء والدواء” أن التغييرات البسيطة في العادات الغذائية اليومية تنعكس إيجابًا على صحة الأفراد على المدى البعيد، داعية إلى اتباع نمط غذائي متوازن يدعم الصحة العامة.
