كثير من خبراء طب الأسنان، تحدثوا عن الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان، وأوصوا بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد للمساعدة على منع التسوس، مع عدم المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك يسمح للفلورايد بالبقاء على الأسنان، مما يوفّر حماية إضافية.
وتنقل صحيفة “نيويورك تايمز” عن المتحدثة باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بريتاني سيمور؛ القول إن أولئك الذين يفضلون المضمضة يجب أن يقوموا بذلك باستخدام كمية صغيرة من الماء مثل رشفة من اليد أو تأخير العملية لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
كما وجدت دراسة أُجريت عام 1999 على أكثر من 2800 مراهق تتراوح أعمارهم بين 15 و16 عاماً في المملكة المتحدة، أن أولئك الذين غسلوا فمهم بكوبٍ من الماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة كان لديهم في المتوسط ما يقرب من أربعة أسنان مسوسة أو مفقودة مقارنة بنحو ثلاثة لأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
وتشير الأستاذة في كلية طب الأسنان بجامعة ميشيغان مارغريتا فونتانا، إلى أن تخطي المضمضة ليس ضرورياً للأشخاص الذين لديهم أسنان صحية، لكن أولئك الذين يتناولون نظاماً غذائياً غنياً بالسكر أو المعرّضين للتسوس قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية من الفلورايد.
