كشفت أبحاث حديثة أن نوعية العضلات، وليس حجمها فقط، قد تكون مفتاحًا مهمًا في الوقاية من أمراض القلب. فقد توصل فريق علمي من جامعة إدنبرة في اسكتلندا إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بعضلات قوية وعالية الجودة في منطقتي الصدر والظهر، تقل لديهم احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية أو الوفاة المبكرة خلال السنوات العشر التالية.
واعتمدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة “Radiology”، على تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل صور الأشعة، حيث ركّز الباحثون على قياس كثافة العضلات بدلاً من حجمها. وتبيّن أن العضلات ذات الكثافة الأعلى — والتي تظهر بشكل أكثر إشراقًا في الأشعة — تحتوي على دهون أقل، ما يعكس كفاءة وظيفية أفضل.
وأظهرت النتائج أن تحسن جودة العضلات له تأثير ملحوظ على الصحة؛ إذ إن كل زيادة في مؤشر كثافة العضلة ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 31%، كما تراجع خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 39% خلال عقد من الزمن.
وأكد الباحثون أن امتلاك عضلات كبيرة لا يعني بالضرورة صحة أفضل، بل إن التركيب الداخلي للعضلة وجودتها هما العاملان الحاسمان. ويرجّح أن الأشخاص الذين يحافظون على جودة عضلاتهم يمارسون نشاطًا بدنيًا منتظمًا، خصوصًا التمارين التي تستهدف عضلات الجذع، وهو ما ينعكس إيجابيًا على القلب والدورة الدموية.
وأشارت الباحثة الرئيسية، البروفيسورة ميشيل ويليامز، إلى أن النتائج كانت لافتة، لدرجة أنها دفعتها شخصيًا للالتزام بروتين رياضي منتظم يشمل الذهاب إلى صالة الألعاب والمشي يوميًا.
ويرى العلماء أن هذه النتائج قد تفتح الباب أمام أساليب جديدة في الكشف المبكر عن مخاطر أمراض القلب، من خلال إدراج تقييم جودة العضلات ضمن الفحوصات الطبية الروتينية، ما يساعد على تحديد الفئات الأكثر عرضة للخطر وتوجيهها نحو نمط حياة صحي وبرامج وقائية مناسبة.
وتؤكد الدراسة في ختامها أن تحسين جودة عضلات الصدر والظهر قد يشكل مؤشرًا مهمًا في تعزيز صحة القلب والوقاية من أمراضه على المدى الطويل.
