احدث الأخبار

منها الدمام.. 94 وظيفة شاغرة في الشؤون الصحية بالحرس الوطني بـ 5 مدن المملكة ترحب بالتدابير الاحترازية المؤقتة لمحكمة العدل الدولية الداعية لإغاثة غزة مضر بطل كأس اتحاد اليد للناشئين في نسخته الأولى وسط طموحات متباينة للأندية.. الدوري السعودي يستأنف منافساته بالجولة 25 اليوم ” الأسرة الكافلة” بالموارد البشرية في الأحساء تنظم رحلة العمرة  الشهري يُعلن قائمة الأخضر تحت 23 لمعسكر الإمارات نائب أمير الشرقية يستقبل رئيس مجلس إدارة جمعية تعافي جامعة الملك فيصل تفوز بـ 3 مشاريع بحثية ضمن مبادرات هيئة تنمية البحث والتطوير اتحاد الغرف السعودية يُعلن تشكيل أول لجنة من نوعها لقطاع الصناعات العسكرية بالقطاع الخاص الأولى لهذا العام.. الهيئة العامة للأمن الغذائي تطرح مناقصة لاستيراد 595 ألف طن قمح تقني الشرقية يحقق المركز الأول في مسابقة الابتكارات والمبادرات المجتمعية في الربع الرابع 2023م.. انخفاض معدل البطالة في المملكة إلى 4.4%

الصحة والحياة

لا علاج له.. تعرف على أعراض فيروس “ماربورغ” وطرق الوقاية منه

لا علاج له.. تعرف على أعراض فيروس “ماربورغ” وطرق الوقاية منه

أثار انتشار فيروس ماربورغ حالة من القلق في دول العالم، فهو يتسبب بحمى نزفية شديدة العدوى بحسب مراكز السيطرة على الأمراض الأميركية "سي دي سي"، وهو من العائلة ذاتها لفيروس الإيبولا، وكلاهما لديه القدرة على التسبب في معدلات وفيات عالية ...
الزيارات 273
أفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز.. لا تهملي تناولها كل يوم

أفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز.. لا تهملي تناولها كل يوم

بتنا نسمع كثيراً بعد جائحة كورونا عبر الأحاديث المتناقلة حول تراجع الذاكرة لدى الكثيرين. من هنا يجب إيلاء هذه المسألة أهمية كبيرة.إن اتباع نظام غذائي جيد مفيد للصحة وللقدرات المعرفية، اعتماداً على الأطعمة المستهلكة، سيمكنك ضمان الإمداد الأمثل بالعناصر الغذائية ...
الزيارات 269
بينها التسمم.. أعراض مميتة لـ “السجائر الإلكترونية”

بينها التسمم.. أعراض مميتة لـ “السجائر الإلكترونية”

قالت الدكتورة مارينا تساريوفا أخصائية طب الأطفال، إن أعراض التسمم من تدخين السجائر الإلكترونية هي الصداع والدوخة والتعب.وكشفت عن ازدياد عدد الشكاوي من الصداع والدوخة والتعب وانخفاض التركيز والإغماء وآلام البطن والغثيان، بحسب “روسيا اليوم”.4 أعراض أخرىومن الأعراض الأخرى، بحسب ...
الزيارات 176
مفاجأة علمية.. الساعة البيولوجية وراء الصداع المتكرر يومياً

مفاجأة علمية.. الساعة البيولوجية وراء الصداع المتكرر يومياً

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تكساس الأمريكية، وجود علاقة بين اضطرابات الساعة البيولوجية للجسم وظهور الصداع العنقودي والصداع النصفي، الأمر الذي يتسبب في حدوث الصداع للشخص في نفس الموعد خلال اليوم.وأفادت الدراسة، وفقاً لمجلة "Neurology" العلمية، بأن هذا ...
الزيارات 176
8 نصائح لتجنُّب عُسر الهضم في شهر رمضان

8 نصائح لتجنُّب عُسر الهضم في شهر رمضان

يعاني البعض من مشاكل صحية في شهر رمضان المبارك، بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع، وقت وجبة الإفطار.وأوضحت أخصائية الجهاز الهضمي في الكلية الملكية البريطانية للأطباء الدكتورة سارة مصيلحي أن الإفراط في تناول الطعام وقت الإفطار يمكن أن يؤدي ...
الزيارات 320
توضيح مهم من “الصحة” حول تحصيل بعض المنشآت الصحية رسوم فتح ملف

توضيح مهم من “الصحة” حول تحصيل بعض المنشآت الصحية رسوم فتح ملف

حظرت وزارة الصحة تحصيل أي رسوم مادية عند فتح ملف طبي بالمستشفيات الخاصة.وقال حساب “الصحة_937” في موقع “تويتر” ردًا على سؤال بهذا الصدد: “تحصيل رسوم فتح الملف في المنشآت الصحية الخاصة يعتبر مخالفة، في حال مخالفة ذلك يرجى إبلاغنا عبر ...
الزيارات 357
8 نصائح لممارسة الرياضة أثناء الصيام

8 نصائح لممارسة الرياضة أثناء الصيام

غير صحيحة تلك الأقوال التي تزعم أن رمضان لا يعتبر فرصة لممارسة الرياضة؛ بسبب الصيام الذي يمارسه المسلمون طوال الشهر الفضيل.وربما يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي عندما لا تكون قادرًا على شرب الماء أو تناول ...
الزيارات 215
فوائد مذهلة للجسم بعد تناول 3 تمرات يوميًا

فوائد مذهلة للجسم بعد تناول 3 تمرات يوميًا

غالبية المسلمين يتناول التمر عند الإفطار في شهر رمضان، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد للصائمين، بدءًا من أنه يمد الجسم بالطاقة في شكل سكريات الفركتوز والغلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة.كما أن تناول التمر بشكل يومي، ...
الزيارات 264
العلاج “عن بُعد”.. عيادات “الصحة” طوق نجاة للمُدخنين في رمضان

العلاج “عن بُعد”.. عيادات “الصحة” طوق نجاة للمُدخنين في رمضان

دعت وزارة الصحة إلى استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين، عبر حجز موعد بخدمة عيادة مكافحة التدخين عن بُعد، للمساعدة في الحد من تلك الظاهرة.وأوضحت الوزارة أنه يمكن في شهر رمضان استغلال زيادة العزيمة مع الصيام في الإقلاع، ...
الزيارات 208
دراسة: هذا العقار يساعد مرضى سرطان الثدي على العيش فترة أطول

دراسة: هذا العقار يساعد مرضى سرطان الثدي على العيش فترة أطول

كشفت دراسة أن عقار "كيسكالي" الذي يستخدم لعلاج مرضى سرطان الثدي، من شأنه أن يساعد المرضى على العيش لفترة أطول، من دون عودة للأورام.وأشارت الدراسة إلى أن العقار من الممكن أن يقلل العلاج من خطر عودة السرطان، بعد مرور بضعة ...
الزيارات 200
“سعود الطبية” توجه نصائح طبية لمرضى الكلى في شهر رمضان

“سعود الطبية” توجه نصائح طبية لمرضى الكلى في شهر رمضان

وجهت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بمركز الملك فهد للكلى نصائح عامة لمرضى الكلى ،وذلك فيما يتعلق بالنظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك، لافتة إلى أن كل مريض كلى يعد حالة خاصة بذاتها، ويجب أن يأخذ المشورة من طبيبه الخاص ...
الزيارات 237
بـ 6 خطوات.. كيف نغرس حب رمضان في نفوس أطفالنا؟

بـ 6 خطوات.. كيف نغرس حب رمضان في نفوس أطفالنا؟

أكد مجلس شؤون الأسرة أهمية استثمار شهر رمضان كمحضن تربوي عظيم لغرس العديد من المعاني التربوية والإنسانية في نفوس الأبناء.وأوصى المجلس باتباع عدة خطوات لغرس حب رمضان في نفوس الأطفال؛ منها إظهار السعادة والبهجة بمقدم الشهر الفضيل، وتشجيعهم ماديًا ومعنويًا ...
الزيارات 273
لمرضى التهاب المفاصل.. احذر هذه الأطعمة في رمضان

لمرضى التهاب المفاصل.. احذر هذه الأطعمة في رمضان

يرتبط شهر رمضان بعمل الحلويات، ومع التحذير من خطر الإفراط في تناولها، يبرز التحذير بقوة لمرضى آلام التهاب المفاصل، لما لذلك من مخاطر وآثار سلبية.وتنصح الدكتورة أنجيليكا دوفال، خبيرة التغذية الروسية، كل من يعاني من مشكلات في المفاصل بالامتناع عن ...
الزيارات 315
9 نصائح لمواجهة الشعور بالعطش في رمضان

9 نصائح لمواجهة الشعور بالعطش في رمضان

يبحث أغلب الأشخاص عن طريقة لمواجهة العطش في رمضان، خاصة وأن أكثر الصائمين يتأثرون أكثر بنقص الماء ويواجهون الكثير من المتاعب.ولعل الشعور بـ “العطش” هو أحد أبرز الأعراض الظاهرة للصيام، الأمر الذي يجعل الكثير من الأشخاص يتناولون كميات كبيرة من ...
الزيارات 267
“الغذاء والدواء”: 15 فنجاناً من القهوة السعودية حد أقصى يومي للبالغ

“الغذاء والدواء”: 15 فنجاناً من القهوة السعودية حد أقصى يومي للبالغ

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن الحد اليومي للفرد البالغ السليم من الكافيين لا يزيد على 400 ملجم.وأشارت إلى أن هذا القدر يعادل 15 فنجاناً من القهوة السعودية، وذلك بحساب أن الفنجان بسعة 50 مل.جدير بالذكر أن القهوة السعودية تُعد ...
الزيارات 255
10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان

10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان

نصح خبراء تغذية بتناول 10 أطعمة خلال شهر رمضان كونها غنية بالمغذيات وتحافظ على الطاقة وتمنح القدرة على مواصلة العمل طوال اليوم بقوة وحيوية.وأوضح الخبراء أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات تعتبر أفضل الخيارات للطاقة طوال اليوم، لأن الهدف هو ...
الزيارات 163
6 نصائح لتفادي تأثير تغيّر أوقات النوم في رمضان

6 نصائح لتفادي تأثير تغيّر أوقات النوم في رمضان

استعرضت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي تأثيرات تغيّر بعض المواعيد خلال شهر رمضان، ما قد يؤثر سلباً على جودة النوم.وأكّدت الوزارة على ضرورة الابتعاد عن مسببات الأرق، وتجنب تناول المنبّهات بأنواعها قبل 4- 6 ساعات من النوم، وعلى ...
الزيارات 126
أهمها الرياضة والكالسيوم.. 5 تدابير للوقاية من هشاشة العظام

أهمها الرياضة والكالسيوم.. 5 تدابير للوقاية من هشاشة العظام

أكد أطباء أن النظام الغذائي السليم يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، ولذلك نصحوا بتناول 4 أنواع من الأغذية التي تساهم في هذا الأمر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.ووفق الأطباء فإن هذه الأغذية والتدابير هي:-الأطعمة الغنية بالكالسيومشدد الأطباء على أنه ...
الزيارات 262
دراسة: تراجع مدة نوم الأطفال يتسبب في بطء نمو الدماغ

دراسة: تراجع مدة نوم الأطفال يتسبب في بطء نمو الدماغ

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تراجع مدة نوم الطفل، وإن تعلق بنصف ساعة فقط يوميا، فإنه يؤدي إلى اضطرابات صحية خطيرة، من بينها بطء نمو الدماغ.وتوصلت الدراسة التي أجراها باحثون نيوزيلنديون وشملت 100 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 و12 سنة، ...
الزيارات 229
منها خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لبذور الشمر

منها خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لبذور الشمر

يُعد الشمر أحد النباتات العشبية المعمرة؛ فهو قادر على تحمل الظروف البيئية الصعبة ويتميز بزهوره الصفراء وأوراقه الريشية، ويُعرف بعدة أسماء منها الشومر والشمار والحبة الحلوة والبسباس، وتستخدم بذوره في إعداد شاي الأعشاب كبديل عن القهوة والشاي خلال شهر رمضان.وهذه ...
الزيارات 174
نصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي في رمضان

نصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي في رمضان

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية وهيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من النصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك.وحددت مدينة الملك سعود مجموعة من الخطوات المفيدة للتغلب على مصاعب الصيام في أول أيام رمضان، وتشمل: ...
الزيارات 249
دراسة: مشروب أساسي في رمضان يخفض وزنك ويخلصك من الدهون

دراسة: مشروب أساسي في رمضان يخفض وزنك ويخلصك من الدهون

كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن مشروب الكركديه الذي يعد أساسيا في شهر مضان، يساعد على فقد الوزن الزائد بالتخلص من الدهون، دون أن يترك أي آثار جانبية مثلما تفعل الأدوية المخصصة لذلك.وتوصلت الدراسة إلى هذه النتائج، بعد أن حلل علماء ...
الزيارات 148
باحثون يكتشفون خللاً يمهد لعلاجات جديدة للسكري

باحثون يكتشفون خللاً يمهد لعلاجات جديدة للسكري

اكتشف باحثون خللاً يؤدي إلى الإصابة بالسكري، ما يشكّل خطوة جديدة نحو علاج أفضل للمرض. وأوضح الباحثون الأمريكيون، أن حدوث خلل بإحدى «خلايا بيتا» في البنكرياس يكمن وراء الإصابة بالسكري، وذلك حسب دورية «نيتشر سيل بيولوجي» الطبية.ووجدوا، خلال الدراسة الحديثة، ...
الزيارات 141
مُدمنو “القهوة”.. احذروا ساعات صوم “رمضان”

مُدمنو “القهوة”.. احذروا ساعات صوم “رمضان”

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مدمنو القهوة صعوبةً كبيرةً في كيفية الابتعاد عنها خلال ساعات الصوم، خاصة أنهم يشعرون ببعض الأعراض الصحية الناتجة عن ذلك؛ منها الصداع والتوتر وعدم التركيز والشعور بالكآبة.وتتزايد الاستفسارات خلال الأيام التي تسبق شهر الصيام ...
الزيارات 148
منها إنقاص الوزن.. 5 فوائد عند تناول موزة واحدة يوميًا

منها إنقاص الوزن.. 5 فوائد عند تناول موزة واحدة يوميًا

يعتبر الموز من الفواكه المفيدة صحيًا للإنسان؛ فتناول موزة واحدة يوميًا يدعم المناعة وينقص الوزن ويساعد على النوم بشكل أفضل.فإذا كنت ممن يأكلون موزة كل يوم، فمن المهم أن تعرف ما يحدث لجسمك عند ذلك، وأن تكون على دراية بالطرق ...
الزيارات 169
الصحة تحذر من “المرض الصامت”.. وتكشف أعراضه “الخطيرة”

الصحة تحذر من “المرض الصامت”.. وتكشف أعراضه “الخطيرة”

حذرت وزارة الصحة من ارتفاع ضغط الدم في الجسم أو ما يُسمى بـ"المرض الصامت" كونه يُسبب الكثير من المشاكل الصحية على المدى الطويل مثل فشل القلب والكلى والسكتة الدماغية.وأوضحت الوزارة أن معرفة ضغط الدم ضرورية لمعرفة مؤشرات الجسم الحيوية، وتعطي ...
الزيارات 136
5 خطوات بسيطة تحميك من ارتفاع السكر في الدم

5 خطوات بسيطة تحميك من ارتفاع السكر في الدم

توصلت دراسة إلى وجود ارتباط كبير بين الجوع والشعور بالغضب وانخفاض مستويات السكر بالدم، وفقًا لـ “وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة”.وتقول مؤسسة القلب البريطانية، إن هرمون الأنسولين يسمح للسكر (الجلوكوز) في مجرى الدم بدخول الخلايا، حيث يمكن استخدامه ...
الزيارات 206
يخفف “التورم والالتهابات”.. 6 فوائد صحية لـ”الحبق”

يخفف “التورم والالتهابات”.. 6 فوائد صحية لـ”الحبق”

تتميز أوراق عشبة الحبق برائحتها العطرية النفاذة، وهي عُشبة شبيهة بالريحان؛ فكلاهما من فصيلة النعناعيات، وتُضاف على المشروبات الساخنة وأطباق السلطة نظراً لنكهتها المميزة.وفيما يلي يُمكن استعراض أبرز الفوائد الصحية للحبق؛ فهي "علاج التورم والالتهابات"، وتُفيد مستخلصات أوراق وجذور عشبة ...
الزيارات 260
أسباب مرضية وغذائية بسبب نقص فيتامين بي 12

أسباب مرضية وغذائية بسبب نقص فيتامين بي 12

أعادت دراسة باحثين من مستشفى جامعة سان سيسيليو، ومستشفى جامعة فيرجن دي لاس نيفيس، بغرناطة في إسبانيا، طرح موضوع أهمية فيتامين «بي 12» Vitamin B12 وأسباب نقصه في الجسم وطرق معالجة ذلك.«بي 12»نُشرت الدراسة ضمن عدد فبراير (شباط) الماضي من ...
الزيارات 271
دراسة: تقليل استخدام مواقع التواصل يعزز المناعة ويحارب الاكتئاب

دراسة: تقليل استخدام مواقع التواصل يعزز المناعة ويحارب الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أن تخفيض مدة استخدام الشباب لمواقع التواصل الاجتماعي يعزز مناعتهم وقدرتهم على مقاومة الأمراض، كما يجنبهم بعض الأمراض النفسية، مثل الشعور بالوحدة والاكتئاب.والدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين البريطانيين، توصلت إلى هذه النتائج بعد فحص بيانات خمسين ...
الزيارات 138
دراسة تؤكد أن”الكافيين” يقلل دهون الجسم ويحمي من السكري

دراسة تؤكد أن”الكافيين” يقلل دهون الجسم ويحمي من السكري

كشفت دراسة سويدية حديثة، أن ارتفاع مستوى الكافيين في الدم، قد يحد من كمية الدهون في الجسم، التي يحملها الشخص، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، يأتي ذلك تأكيداً لدراسات سابقة قائمة على الملاحظة. ولاحظ باحثون في ...
الزيارات 153
دراسة علمية: مركبات الزنجبيل تُحفّز جهاز مناعة الجسم لمقاومة الميكروبات

دراسة علمية: مركبات الزنجبيل تُحفّز جهاز مناعة الجسم لمقاومة الميكروبات

أثبتت دراسة علمية حديثة أن الزنجبيل يتمتع بسمعة طيبة في تحفيز جهاز مناعة الجسم لمقاومة الميكروبات ومعالجة العديد من الأمراض.ونشر باحثون، من معهد لايبنيز لبيولوجيا النظم الغذائية في جامعة ميونيخ للتقنية، دراستهم العلمية هذه ضمن عدد فبراير الماضي من مجلة ...
الزيارات 139