أرشيف الوسم: #نظام_غذائي

أكدت مراجعة علمية أمريكية، أن ممارسة الرياضة ليست التصرف الصائب لخسارة الوزن، وأن الحل أو الطريق الوحيد الذي قد يجدي نفعًا هو اتباع نظام غذائي صحي.ويقول الدكتور غاري وينك، أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب ومدير برامج علم الأعصاب في جامعة ...

نصحت فاطمة الشمسان اختصاصي أول تغذية، الحجاج الذين يعانون بسبب أمراض الكلى، أو مشكلات في الكبد، أو النقرس بضرورة اتباع نظام غذائي منخفض البروتين والفوسفور، وأنه يجب عليهم تقليل كميات الملح في الوجبات الغذائية، والإكثار من شرب الماء، والخضراوات الطازجة ...