أرشيف الوسم: #فوائد_صحية

أكدت خبيرة التغذية الدكتورة يكاتيرينا غوزمان أن الجرجير من الخضراوات الورقية الشائعة التي تحمل فوائد صحية كبيرة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وخاصة مركبات الغلوكوسينولات التي تتحول داخل الجسم إلى إيزوثيوسيانات، والتي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والسرطان.وأوضحت غوزمان،وفق موقع ...

لا شك أن الشباب والحيوية هي من الأكثر النعم، فنعمة الصحة لا تعوض، والكثير يبحث عن أكثر الطرق الطبية والطبيعية التي تجعله يعيش أكثر وقتا بشبابه وحيواته.وتعد الفواكه والخضروات بفوائدها وغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية، من الأشياء التي تساعد في الحيوية ...