أرشيف الوسم: #عيدك_يزهو_بصحتك

لصحة أفضل ونشاط يدوم طوال اليوم، احرص على اختيار وجبة إفطار متوازنة غنية بالبروتين والفواكه الطازجة، وتجنّب الأطعمة الثقيلة والدسمة.أكد تجمع القصيم الصحي، على أن الإفطار الثقيل والمليء بالدهون والسكريات، يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب بدلاً من النشاط، كما يسبب ...