أرشيف الوسم: #عادات_صحية

أكدت "صحة جدة" على مجموعة من العادات الصحية، التي يؤدي الالتزام بها إلى حياة سليمة، حيث قالت: "كل خطوة تقرّبك لاكتساب عادة وصحة.. اطلع عليها وطبّقها اليوم وعش بصحة".وفي إنفوجراف لها، نصحت بتحدّيد الهدف، وقالت: "اجعله قابلاً للتحقيق، مثل المشي ...

لن يتحقق العيش حياة أطول بصحة جيدة وأعضاء سليمة، دون نمط حياة صحي والابتعاد عن العادات السلبية، لذلك لابد على المواطن أن يتبع هذا النمط الصحي من جل حياة أطولوكثير من الدراسات الحديثة، بحثت وكشفت عن عوامل إطالة العمر البيولوجي ...