أرشيف الوسم: #خسارة_الوزن

أكدت الدكتورة هولي لوفتون، أخصائية طب السمنة في مركز NYU Langone الطبي، أن شهر أكتوبر يُعد الوقت الأمثل لبدء رحلة إنقاص الوزن، مشيرةً إلى أنه يمثل مرحلة مثالية أكثر من القرارات المتأخرة التي يتخذها كثيرون مع بداية العام الجديد.وذكرت صحيفة ...

أكدت مراجعة علمية أمريكية، أن ممارسة الرياضة ليست التصرف الصائب لخسارة الوزن، وأن الحل أو الطريق الوحيد الذي قد يجدي نفعًا هو اتباع نظام غذائي صحي.ويقول الدكتور غاري وينك، أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب ومدير برامج علم الأعصاب في جامعة ...