تناوله في الصباح.. مشروب صحي يساعد على إنقاص الوزن وتنظيم السكر
أثبتت العديد من الأبحاث دور بذور الشيا الكبير في محاربة الكثير من الأمراض، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا يُنصح بتناوله في الصباح قبل وجبة الإفطار لتحقيق الاستفادة القصوى منه.وتحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ...
الزيارات 195