أرشيف الوسم: #الفطور

أكد الدكتور ألكسندر أولموس اختصاصي الطب الرياضي، على أن الخبز الأبيض والحبوب المحلاة تعد من أسوأ الأطعمة التي يمكن تناولها في وجبة الفطور، قائلا "تؤدي هذه المواد الغذائية عند تناولها في وجبة الإفطار إلى ارتفاع سريع لمستوى السكر في الدم، يليه ...