أرشيف الوسم: #إنقاص_الوزن

تشير دراسة أمريكية–ألمانية حديثة إلى إعادة النظر في واحدة من أبرز الركائز التي يعتمد عليها الطب الحديث في علاج السمنة، حيث تفتح الباب أمام إمكانية فقدان الوزن بفعالية دون الاعتماد على هرمون GLP-1، المكوّن الأساسي في أدوية التخسيس الشهيرة مثل ...

نصح العديد من خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعوراً بالشبع لفترة طويلة؛ ما يجعلها مناسبة للذين يرغبون خسارة الوزن.حدّد الخبراء ستة أنواع من الأغذية المثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية، ...

أثبتت العديد من الأبحاث دور بذور الشيا الكبير في محاربة الكثير من الأمراض، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا يُنصح بتناوله  في الصباح قبل وجبة الإفطار لتحقيق الاستفادة القصوى منه.وتحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ...