أرشيف الوسم: #أضرار_صعوبة_النوم

حذّر المركز الوطني للطب البديل والتكميلي من انتشار اضطرابات النوم، وعلى رأسها الأرق، مؤكدًا أنها من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لما لها من تأثير مباشر على جودة الحياة والأداء اليومي، وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية إذا لم تُعالج بالشكل الصحيح.وأوضح ...