أرشيف الوسم: #أضرار_الفاكهة

تُعد الفاكهة عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي، لكن خبراء التغذية يحذّرون من أن تناولها بكميات مفرطة قد يسبب آثارًا سلبية على الصحة، خاصة لدى بعض الفئات مثل مرضى السكري.وتوضح خبيرة التغذية الاستشارية أرتي دهوكيا أن الاعتدال هو الأساس، مشيرة ...