أرشيف الوسم: #نوم_القيلولة

أكد استشاري طب الأطفال، حاتم التركستاني، على خطورة القيلولة والنوم بعد الدوام على صحة الإنسان، مبينًا تأثيرها السلبي على النوم ليلًا.وعبر بودكاست "برنامج حياتنا" قال التركستاني:"هناك طلاب ينامون بعد العودة من المحاضرات أو بعد دوامهم، وإذا كانت القيلولة وحدها تفسد ...