أرشيف الوسم: ساعات النوم

حذّر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من مخاطر عدم انتظام ساعات النوم، مؤكدًا أن قلة النوم أو الإفراط فيه يرتبطان بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والدماغ.وأوضح أن النوم لأقل من 6 ساعات أو لأكثر من 9 ...