أرشيف الوسم: تساعد

تعد أوراق التين، مصدرًا غنيًا بالكثير من المعادن المختلفة، وهذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكثير من المعادن الأخرى.لذا فإن أوراق التين تساعد في فقدان الوزن والتخلص من الإمساك والكوليسترول.تحتوي أوراق ...

نصحت الإدارة العامة للمرور، اليوم  بطرق القيادة الإيجابية على الطرق.وأوضحت الإدارة، عبر تويتر، أن قائد المركبة عليه أن يكون إيجابيا ويتحلى بالهدوء ويحافظ على التركيز.جاء ذلك ضمن التوعية بأسبوع المرور العربي حيث نصحت الإدارة قائدي المركبات بضرورة إعطاء الأولوية (على ...

أفاد تجمع الأحساء الصحي بأن النشاط البدني يساعد الأطفال من عمر خمس سنوات وما فوق، على زيادة التحصيل الدراسي إضافة إلى الوقاية من الإصابة بالأمراض الناجمة عن قلة الحركة.وأوضح "التجمع" في تغريدة نشرها على حسابة على منصة التواصل "تويتر": بأن ...

مع زيادة مخاطر الهجمات الإلكترونية عبر الإنترنت، أصبحت حماية بياناتنا وخصوصيتنا عبر أمراً مهماً، إذ بات الاعتماد على الإنترنت في أنشطتنا اليومية، كإرسال الأموال أو تلقيها عبر الخدمات المصرفية في الإنترنت، أو شراء السلع والخدمات، باستخدام المعلومات الشخصية.حماية البيانات والخصوصية ...

تُساهم التغذية الصحية المتوازنة في إمداد البشرة بالعناصر اللازمة التي تجعلها أكثر نعومة ونضارة ونقاء، كما تساعد في عدم تراكم الترسبات الدهنية والمواد الضارة على سطح الجلد.ونستعرض أبرز الأغذية المفيدة في الحصول على بشرة أكثر صحة ونضارة: "الأفوكادو": تتميز هذه ...

يعاني العديد من الناس من الأرق ليلاً وصعوبة النوم وتنظيمه، الأمر الذي قد يؤدّي إلى عدة مشاكل صحية ونفسية منها أمراض الزهايمر والسرطان وحالات التوتر والاكتئاب.وأوصى خبراء التغذية بالابتعاد عن الأقراص المنومة والمهدئات لما لها من تأثير ضار على الجهاز ...

يُنصح دائماً بالإكثار من تناول الفاكهة على مدار اليوم، وذلك لفوائدها المتعددة للجسم بفضل احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تنظيم الوظائف الحيوية، كما أنها تعزز من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.وتمد الفواكه الجسم بكميات كبيرة من ...