أرشيف الوسم: الدهون

استعرض الدكتور عبدالعزيز العثمان، استشاري التغذية السريرية، الفرق بين الدهون والزيوت المهدرجة والدهون والزيوت المتحولة، وذلك خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة إكس.وقال العثمان، عبر حسابه:“البعض يخلط بين الزيوت والدهون المهدرجة والزيوت والدهون المتحولة”، مشيرًا إلى أن الدهون ...

يظن الكثير منا أنه قوامه رشيق، ولكنه لا يعلم أن جسمه في الوقت ذاته مليء بالدهون!يحتوي الجسم على أنواع مختلفة من الدهون، وبعضها يعد أكثر خطورة من البعض الآخر، وأحدها الدهون الحشوية (Visceral fat).نعم، تلك التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية ...

تتميز القهوة الخضراء بأنها حبوب قهوة خام لم تخضع لعملية التحميص، لذلك فهي تحتفظ بلونها، وخصائصها الصحية، والعديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة، من دون أي مؤثرات خارجية.أبرز الفوائد الصحية للقهوة الخضراء:"التخسيس": تساهم أحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة ...