كيف تتجنب التخمة وسوء التغذية في رمضان؟.. خبراء يوضحون
يحذر مختصون في التغذية من المبالغة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات عقب ساعات الصيام، لما لذلك من آثار سلبية على الصحة، مثل عسر الهضم وزيادة الوزن وارتفاع بعض المؤشرات الحيوية كضغط الدم ونسبة السكر والدهون. ويؤكدون أهمية الاعتدال في ...
الزيارات 50