بعض الأمراض النفسية الخطيرة، يظهر لها علامات تدل عليها، فوفق موقع “هيلث لاين”، يظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى إنهم يبدون سعداء في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليًا مع مشكلات نفسية؛ قد تصل إلى مستويات خطيرة، فإن كنت تعاني مزاجًا سيئًا وتحرص على إخفاء أعراضه عن محيطك، فاحذر ربما تعاني مرضًا عقليًا خطيرًا يُدعى “الاكتئاب المبتسم”.
وصنَّف علماء النفس الاكتئاب المبتسم أو البشوش، أنه أخطر أنواع الاكتئاب؛ لأن المصاب به ينجح في إخفاء حزنه واضطرابه النفسي؛ ما قد يُعرّضه لمزيدٍ من الضغط النفسي الذي يدفعه في نهاية الأمر إلى إنهاء حياته، حسب “سكاي نيوز عربية”.
وتوضح المدربة في مجال الصحة العقلية، أنيتا جوهيل ثورب، أن “الناس الذين يعانون الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر وكأنهم يتحكمون في حياتهم، لكنهم في الواقع يعانون في صمتٍ، ويحاولون التكيُّف مع مشاعرهم السلبية بالتظاهر بالسعادة”.
وتابعت: “حاول التحدث معه بشكلٍ لطيفٍ ودون إصدار أحكامٍ، كما يمكنك طرح سؤالٍ بسيطٍ مع الحرص على أن يكون السؤال مفتوحاً؛ لتمكين الشخص من التعبير عن مشاعره”.
6 علامات لـ”الاكتئاب المبتسم”
وأوضحت “ثورب” أن هناك ست علامات تظهر مصاحبة لـ”الاكتئاب المبتسم” وهي:
– التعب الشديد
-الصداع وآلام البطن
– الإفراط في تناول الطعام
– الشعور بثقل الجسم
– الحساسية الزائدة للنقد أو الرفض
– النوم فترات أطول