4 نصائح طبية لتجنب الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية

التعليقات: 0
4 نصائح طبية لتجنب الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية
https://wahhnews.com/?p=23385
4 نصائح طبية لتجنب الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية
متابعات

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية، لتجنّب الإصابة بالأمراض الناتجة عن العدوى في فترة تقلب الأجواء.

وأوصت المدينة بغسل وتطهير اليدين وشرب كمية كافية من السوائل لتجنّب الجفاف، مع ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي.

وشدّدت على ضرورة التزام مرضى الربو بالعلاجات والبخاخات الوقائية، إلى جانب تناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتينات، كالخضار والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.

تجنب الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية