أرشيف الوسم: #مكملات_البروتين

حذر معهد أسترالي لأبحاث القلب، من الإفراط في تناول حبوب وألواح البروتين الجاهزة، وقد لا يحقق الفوائد الصحية المرجوة، داعيًا إلى استبدالها بفاكهة طازجة وأطعمة طبيعية لدعم صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول".وأوضح أن أغلب الأفراد يحصلون على احتياجاتهم اليومية من ...