أرشيف الوسم: تناولها

بتنا نسمع كثيراً بعد جائحة كورونا عبر الأحاديث المتناقلة حول تراجع الذاكرة لدى الكثيرين. من هنا يجب إيلاء هذه المسألة أهمية كبيرة.إن اتباع نظام غذائي جيد مفيد للصحة وللقدرات المعرفية، اعتماداً على الأطعمة المستهلكة، سيمكنك ضمان الإمداد الأمثل بالعناصر الغذائية ...

يتناول الكثيرون بعض المشروبات في الصباح الباكر على معدة خاوية، أملاً منهم في معالجة بعض الأمراض أو في استفادة الجسم المباشرة منها، بعيدًا عن المشروبات الضارة المليئة بالكافيين، مثل القهوة والشاي.قال الدكتور سيد حماد، زميل التغذية بالمعهد القومي للتغذية، إن ...

حدد خبير تغذية عالمي 4 مشروبات يمكن أن تكون رفيقًا نافعًا في رحلة إنقاص الوزن إذا ما تم تناولها بانتظام في الصباح، من بينها ماء الليمون وخل التفاح.وذكر خبير التغذية الدكتور روهيني باتيل، وفقاً لموقع " "Healthshots، أن تلك المشروبات ...