خطوات مهمة تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان.. تعرف عليها
أشار أستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، إلى أن هناك 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان.وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: إن هذه الخطوات تشمل:١ ـ تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ ...
الزيارات 167