بينها الوقاية من السرطان.. 7 فوائد للبنجر عند تناوله بانتظام
قال خبراء تغذية إن هناك 7 فوائد للبنجر إذا تم تناوله بانتظام، كونه مصدرًا لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تمتلك خصائص طبية.وأشار الخبراء إلى أن البنجر الذي يعرف بـ”الشمندر” يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية ...
الزيارات 400