أرشيف الوسم: عادات يومية خاطئة

أطلق الدكتور فهد الخضيري تحذيرات مهمة بشأن عدد من السلوكيات اليومية التي أصبحت شائعة، مؤكدًا أن الاستمرار فيها قد يؤدي إلى تدهور ملحوظ في صحة الجهاز العصبي والحالة النفسية مع مرور الوقت.وأشار إلى أن قلة النوم تأتي في مقدمة هذه ...