أرشيف الوسم: أطعمة مفيدة

مع التقدم في العمر، لا تتغير أرقام الميزان فقط، بل تتبدل أيضًا طريقة تعامل الجسم مع الغذاء والطاقة والدهون.وتشير خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا إلى أن بلوغ سن الأربعين يمثل مرحلة تستدعي إعادة النظر في بعض العادات الغذائية، خصوصًا مع ...