قدم فريق همسات الثقافي التابع لمنصة هاوي يوم الخميس 2025/3/13 أمسية ” الأنظمة الغذائية و توازن السعرات الحرارية لأداء أفضل”، حيث استعرض خلالها أخصائي أول تغذية أحمد الجعفر وأخصائية أول تغذية أروى الحمود آلية وأدوات قياس السعرات الحرارية.
وأيضًا جداول السعرات الحرارية من 1200 سعرة حرارية إلى 2200 سعره حرارية بالإضافة إلى استعراض الحالات الصحية أو المرضية وكيفيه متابعه الحميه معها، من خلال تخطيط الحميه و مقدارها المناسب.
بدوره قال المشرف العام لفريق همسات الثقافي هلال العيسى إن الهدف من الأمسية توعية المجتمع بأهمية الأنظمة الغذائية المتوازنة وتأثيرها على الصحة العامة والأداء اليومي، حيث نهدف من خلال هذه الأمسية إلى تعزيز الوعي حول أهمية التغذية الصحية ودورها في تحسين جودة الحياة.
وقد تفاعل الجمهور وتم تخصيص وقت للأسئلة والأجوبة، مما منح المشاركين فرصة للحصول على إجابات حول استفساراتهم الشخصية.
يذكر أن الفعالية تضمن فقرات متنوعة تضمنت ورشة عمل حوارية وعرض تجارب شخصية، ونقاشات جماعية لتبادل الأفكار والخبرات
وفي الختام قام المشرف العام للفريق بتكريم المشاركين في الأمسية.
