انطلقت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداً للموسم الرياضي 2024-2025م . وقبل بداية التدريبات عقد الجهاز الإداري والفني اجتماعاً مع اللاعبين .
بعد ذلك انطلقت التدريبات التي قادها المدير الفني عنوان العربي ” بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع ، تلا ذلك تدريبات مختلفة بالكرة واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
على الجانب الآخر تعاقدت الإدارة الهجراوية مع الحارس أحمد المشوح قادماً من نيوم.
