أرشيف الوسم: 5 أغذية

قالت أخصائية تغذية بارزة، إن الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين يمكنهم التخلص من سموم الرئة، عن طريق تناول 5 أغذية مهمة بينها الماء والشاي الأخضر والتوابل، وهو ما يساعد أيضا على دعم وظائف الكبد.ووفق الإخصائية وباحثة التغذية البارزة بريتي جوبتا، ...

تُساهم التغذية الصحية المتوازنة في إمداد البشرة بالعناصر اللازمة التي تجعلها أكثر نعومة ونضارة ونقاء، كما تساعد في عدم تراكم الترسبات الدهنية والمواد الضارة على سطح الجلد.ونستعرض أبرز الأغذية المفيدة في الحصول على بشرة أكثر صحة ونضارة: "الأفوكادو": تتميز هذه ...