احدث الأخبار

منها الدمام.. 94 وظيفة شاغرة في الشؤون الصحية بالحرس الوطني بـ 5 مدن المملكة ترحب بالتدابير الاحترازية المؤقتة لمحكمة العدل الدولية الداعية لإغاثة غزة مضر بطل كأس اتحاد اليد للناشئين في نسخته الأولى وسط طموحات متباينة للأندية.. الدوري السعودي يستأنف منافساته بالجولة 25 اليوم ” الأسرة الكافلة” بالموارد البشرية في الأحساء تنظم رحلة العمرة  الشهري يُعلن قائمة الأخضر تحت 23 لمعسكر الإمارات نائب أمير الشرقية يستقبل رئيس مجلس إدارة جمعية تعافي جامعة الملك فيصل تفوز بـ 3 مشاريع بحثية ضمن مبادرات هيئة تنمية البحث والتطوير اتحاد الغرف السعودية يُعلن تشكيل أول لجنة من نوعها لقطاع الصناعات العسكرية بالقطاع الخاص الأولى لهذا العام.. الهيئة العامة للأمن الغذائي تطرح مناقصة لاستيراد 595 ألف طن قمح تقني الشرقية يحقق المركز الأول في مسابقة الابتكارات والمبادرات المجتمعية في الربع الرابع 2023م.. انخفاض معدل البطالة في المملكة إلى 4.4%

أرشيف الوسم: الوزن

أعشاب تساعد على فقدان الوزن والتخلص من الإمساك

أعشاب تساعد على فقدان الوزن والتخلص من الإمساك

تعد أوراق التين، مصدرًا غنيًا بالكثير من المعادن المختلفة، وهذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكثير من المعادن الأخرى.لذا فإن أوراق التين تساعد في فقدان الوزن والتخلص من الإمساك والكوليسترول.تحتوي أوراق ...
الزيارات 306
نصائح سهلة ستساعدك على إدارة الوزن خلال شهر رمضان

نصائح سهلة ستساعدك على إدارة الوزن خلال شهر رمضان

هناك اعتقاد شائع بأن الناس يفقدون الوزن غالبا بعد صيامهم خلال شهر رمضان، ولكن الأمر يعتمد أيضا على الطعام الذي تستمتع به بعد انتهاء صيامك طوال اليوم.لذلك، إذا كنت تأكل المزيد من الأطعمة الدهنية، فسينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن.في ...
الزيارات 218
منها خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لبذور الشمر

منها خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لبذور الشمر

يُعد الشمر أحد النباتات العشبية المعمرة؛ فهو قادر على تحمل الظروف البيئية الصعبة ويتميز بزهوره الصفراء وأوراقه الريشية، ويُعرف بعدة أسماء منها الشومر والشمار والحبة الحلوة والبسباس، وتستخدم بذوره في إعداد شاي الأعشاب كبديل عن القهوة والشاي خلال شهر رمضان.وهذه ...
الزيارات 174
منها إنقاص الوزن.. 5 فوائد عند تناول موزة واحدة يوميًا

منها إنقاص الوزن.. 5 فوائد عند تناول موزة واحدة يوميًا

يعتبر الموز من الفواكه المفيدة صحيًا للإنسان؛ فتناول موزة واحدة يوميًا يدعم المناعة وينقص الوزن ويساعد على النوم بشكل أفضل.فإذا كنت ممن يأكلون موزة كل يوم، فمن المهم أن تعرف ما يحدث لجسمك عند ذلك، وأن تكون على دراية بالطرق ...
الزيارات 169
في متناول الجميع.. فوائد مذهلة للترمس لإنقاص الوزن

في متناول الجميع.. فوائد مذهلة للترمس لإنقاص الوزن

يحتوى الترمس على عدة خصائص تساعد في عملية إنقاص الوزن بطريقة سهلة يمكن للجميع تناولها.فوائد الترمس لإنقاص الوزن:1-زيادة الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة:يقدم كوب الترمس 90 ملليجرام من الماغنيسيوم، فهذا يعني أنه قد يعزز مستويات الطاقة في الجسم، حيث يعد الماغنيسيوم ...
الزيارات 247
تناولها صباحاً.. 4 مشروبات لإنقاص الوزن بينها ماء الليمون

تناولها صباحاً.. 4 مشروبات لإنقاص الوزن بينها ماء الليمون

حدد خبير تغذية عالمي 4 مشروبات يمكن أن تكون رفيقًا نافعًا في رحلة إنقاص الوزن إذا ما تم تناولها بانتظام في الصباح، من بينها ماء الليمون وخل التفاح.وذكر خبير التغذية الدكتور روهيني باتيل، وفقاً لموقع " "Healthshots، أن تلك المشروبات ...
الزيارات 163